Галь, привет. Можно дать тебе маленький совет?в БО дни на ужин лучше всего есть только белки, так ты избежишь большого привеса после овощей.но это так, только совет)))))
alinenok2000 писал(а):Галь, привет. Можно дать тебе маленький совет?в БО дни на ужин лучше всего есть только белки, так ты избежишь большого привеса после овощей.но это так, только совет)))))
Хороший совет, спасибо. У меня как раз сегодня БО день.
alinenok2000 писал(а):Галь, привет. Можно дать тебе маленький совет?в БО дни на ужин лучше всего есть только белки, так ты избежишь большого привеса после овощей.но это так, только совет)))))
Фото очень понравилось! Рада, что результаты ощущаешь, скоро на весы встанешь.
По поводу белка на ужин - я практически всегда стараюсь день закончить белком.Рыба немного воду задерживает, но это совсем не страшно, день-два и все нормально.
У меня как раз сегодня БО день.
