Мой путь за новой фигурой, в новую жизнь!!!

[Сараби]

В любом случае спорт хуже не сделает, я вот мучаюсь пока тоже с пузом. Везде все подтягивается а вот пузо медленнее всего, тяжелее намного. Пресс, самомассаж, обертывания.. а растяжки потом забью...

[Аленька]

Спасибки девченки за советы, буду начинать что нибудь делать, надо коже помогать. Ну и естественно отчет: Вчера был 2 день БО, весы с утра показали 84,4, а сегодня с утра 84,7, ох уж эти овощные дни, ну да ладно, линейку пока не трогаю, посмотрим что завтра покажут.

[Аленька]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

[Юнона]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

Терпение, друг, терпение!!! Еще чуток и перешагнешь этот порог. Тут луна растущая, наверное из-за нее нет больших отвесов. А может дни цикла способствуют. Но это не беда, если ничего не нарушаешь, то скоро все сольется.

[TATIANNA]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

Приветик!! белки считала? попробуй посмотреть сколько ешь белка

[Леля-Ольга]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

Приветик!! белки считала? попробуй посмотреть сколько ешь белка

Хахаха, теперь это совет на форуме №1))) Оля попробовала, Танюшка попробовала другие попробовали теперь советуем всем остальным, ведь пашет, девчули, пашет))

[Аленька]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

Приветик!! белки считала? попробуй посмотреть сколько ешь белка

Да я как то предполагаю заранее что маловато белка ем, ну вот как то не получается столько, сколько нужно, и сама понимаю что задерживаю сама себя с отвесами. Пробовала так для интереса считать, сколько там например в граммах белка, и поняла что кушать нужно не по мелочи.

[TATIANNA]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

Приветик!! белки считала? попробуй посмотреть сколько ешь белка

Да я как то предполагаю заранее что маловато белка ем, ну вот как то не получается столько, сколько нужно, и сама понимаю что задерживаю сама себя с отвесами. Пробовала так для интереса считать, сколько там например в граммах белка, и поняла что кушать нужно не по мелочи.

посмотри мои меню там в них получается где то 140 150 гр белка

[Сараби]

Сегодня второй день ЧБ, на весах все таже цифра 84,4, ну ни как я ее не могу перешагнуть, а завтра БО дни, которые обычно мне не приносят отвесов, блин во подзостряла как то

Приветик!! белки считала? попробуй посмотреть сколько ешь белка

Да я как то предполагаю заранее что маловато белка ем, ну вот как то не получается столько, сколько нужно, и сама понимаю что задерживаю сама себя с отвесами. Пробовала так для интереса считать, сколько там например в граммах белка, и поняла что кушать нужно не по мелочи.

посмотри мои меню там в них получается где то 140 150 гр белка

Соевый изолят в помощь, спортивный изолят так же в помощь.

[TATIANNA]

Приветик !! как дела сегодня? как настроение?