закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 06:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2014, 08:40
Сообщений: 199
Откуда: Казахстан, Кокшетау

Не в сети
Викусь, привет! Давно к тебе не заходила. У тебя, кажется, все хорошо. Вес на закрепе даже немного ушел. Читаю твой дневничок и мечтаю, когда же я перейду на закреп. По-моему, на этом этапе вполне вкусно и комфортно.

_________________
Изображение

Я Нина,заходите в гости

Изображение
http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 08:33 

Зарегистрирован: 07 апр 2014, 19:14
Сообщений: 328
Откуда: Германия

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Алина Богот писал(а):
Это нарушение все планы и настроение сбило...

[i]2 белковых дня и забудь про это нарушение, а то ты сама себе настрой похудеть портишь. Ну нарушила, и что? Отработала и забыла, всё снова в бой!
[/i]

Слушают командир! Кстати, ушло 100 гр сегодня. ;-). А у тебя меню совсем легкое. Я смотрю, на пирах ты отрываешься, а потом опять ничего не ешь.хотя, наш желудок уменьшился так, что положи туда яблоко, уже кажется наелся по полной! Ладно, хорошего тебе дня!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 17:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Вика, я как-то проворонила твою фотографию... вот сейчас только посмотрела - красивая, молодая, стройная девушка! :Rose:

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Yagoda писал(а):
Викусь, привет! Давно к тебе не заходила. У тебя, кажется, все хорошо. Вес на закрепе даже немного ушел. Читаю твой дневничок и мечтаю, когда же я перейду на закреп. По-моему, на этом этапе вполне вкусно и комфортно.


Привет, Нинулька! У меня всё более-менее стабильно, т.к. сейчас у меня не сидячая работа, а очень и очень подвижная, а это в корне меняет дело.
По поводу закрепа, есди честно, то я вообще не чувствую сейчас что как-то ущемлена в количестве или качестве еды. Даже как-то не верится что я УЖЕ похудела, как-то легко далось...я думаю ты тоже не заметишь как на закрепе окажешься.)))

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина Богот писал(а):
Виктория Манго писал(а):
Алина Богот писал(а):
Это нарушение все планы и настроение сбило...

[i]2 белковых дня и забудь про это нарушение, а то ты сама себе настрой похудеть портишь. Ну нарушила, и что? Отработала и забыла, всё снова в бой!
[/i]

Слушают командир! Кстати, ушло 100 гр сегодня. ;-). А у тебя меню совсем легкое. Я смотрю, на пирах ты отрываешься, а потом опять ничего не ешь.хотя, наш желудок уменьшился так, что положи туда яблоко, уже кажется наелся по полной! Ладно, хорошего тебе дня!

:laugh3: Какой из меня командир?))
Ты права, на пирах я отрываюсь, но и в будни я хорошо ем, даже я бы сказала ЖРУ. На работе гляда на меня и количество моего обеда говорят: Не в коня корм))).

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
irin10858 писал(а):
Вика, я как-то проворонила твою фотографию... вот сейчас только посмотрела - красивая, молодая, стройная девушка! :Rose:

Спасибо за комплименты и за молодую тоже спасибо!
Ещё совсем недавно я себя считала ТЁТЕНЬКОЙ под 30, а я и правда старше выглядела из-за веса..а теперь вот девушка))


_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Как обычно выкладываю своё меня на сегодня.
Из-за того что готовить вчера было совсем не в моготу, сегодня у меня был белковый день.

Завтрак
2 варёных яичка
отруби с кефиром
тарелка творога с кефиром
чай с молоком

Обед
варёная курогрудь с бульоном ( половинка)
чёрный чай

Ужин
тарелка творога с кефиром
варёная курогрудь с кефиром
чай с молоком

Вес вечером после работы 59,1кг, утром взвешать между туалетом и завтраком не выходит. Так что с весом всё в норме. Пир отработан.

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 20:54 

Зарегистрирован: 07 апр 2014, 19:14
Сообщений: 328
Откуда: Германия

Не в сети
Вика, а как на вкус варенная курогрудь с кефиром?? И командир для профформы было сказано, надеюсь, ты не обиделась... :Rose:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
irin10858 писал(а):
Виктория Манго писал(а):
irin10858 писал(а):
Классный обед, и то, что с чистой совестью можно пирожные есть - вообще сказка! Наслаждайся, хорошего тебе настроения на неделю! Тем более, что скоро отпуск :beach:

Ну не то чтобы с чистой совестью..я просто знаю что на работе я весь свой сытный обед потрачу, да ещё и с процентами, а худеть уже, наверное, не стоит.

Вот именно, что с чистой, это же разрешено.
А дальше худеть - не знаю, ты же фотки не выкладывала на ПВ ! :derisive:

Разрешено то оно разрешено, да только привесы после пиров, как будто зепрещено было.
Мой ПВ по Дюкану - 61,4 кг, я выкладывала фото при весе 60кг.http://dukandiet.ru/forum/download/file.php?id=40530&mode=view


супер, красотка)))) не переживай. Выглядишь супер)

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Алина Богот писал(а):
Вика, а как на вкус варенная курогрудь с кефиром?? И командир для профформы было сказано, надеюсь, ты не обиделась... :Rose:

:girl_crazy: Привет!!! Я там имела в виду курогрудь с бульоном)))) А с кефиром, наверное ещё та гадость, зато сразу видно, кто моё меня тщательно контролирует чтобы я чего лишнего не слопала)))
Опечтатки такие у меня после целого дня беготни и болтовни про флешки и вай-фай, уже даже на работе стала заговариваться)))


_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: