Не расстраивайся, будет и на твоей улице праздник - у вас там вроде жарко, может поэтому водичка задерживается?
Мужа поздравляю!10-ка за месяц шикарнейший результат!!!!!!!!

Ой, как я тебя понимаю!!! Но может похолодает хоть чуток! И отпуск вроде бы у тебя скоро!


Муж - просто огромный молодец!!!! А еще большая молодец -ты, что создала все условия для таких результатов)

Поздравляю! У вас очень при хорошие результаты. Желаю в следующем ещё лучших!

Да, жара у нас пипец какая...

Да, в воскресение должны уехать на озеро))) На недельку))



Спасибо тебе за добрые слова))) Я и правда стараюсь))

Завтра будем подводить месячные итоги.. Я за 3-й месяц диеты, а муж за 1-ый))))

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша молочная с ягодами годжи, Кофе с молоком 0,5%, Сыр 9%
Ланч: Кофе черный, Сыр 9%, Мягкий творожок 0%
Обед: Тушеная телятина в соевом соусе с дижонской горчицей и лучком, Йогурт с клубникой 0%, Чай зеленый.
Ужин: Еще не решила, думаю.. курогрудь будет... и чай зеленый
На ночь: Биобаланс 0% или творожок 0% с пшеничными отрубями, ягодами годжи и сахзамом.

Женюлька , какие вы молодцы с мужа ней , РЕСПеКт и УВАЖУХА . Так держать и продолжать)!
Быстро три месяца пролетело?

Женечка какая ты молодец! Читаю твой дневничек и прям настроение поднимается! А у меня муж не хочет со мной дюканится , но зато с удовольствием уплетает все наши вкусняшки
Отвесиков тебе и мужу

Жень ждем итогов хороших)

Спасибки))) Да, очень быстро пролетели Не помню писала или нет, но я ни разу за всю диету не нарушила)))