Дневник не Бриджит Джонс

MissGene

Сараби писал(а):

после бурных выходных желаю хорошей недельки)) а я с 11го пропаду, до 17го)

Ага, бурной недельки)))

Хорошо отдохнуть! вы с Shar меня покидаете :cry:

, буду грустить тут без вас) Хотя с 11 по 15 столько планов, что сама особо на форум, думаю, не выберусь!)

catwoman

Сараби писал(а):

Привет, после бурных выходных желаю хорошей недельки)) а я с 11го пропаду, до 17го)

Цитата:

Привет! У меня вопрос про нарушения с алкоголем. Ты потом привеса не ощущаешь?Или до контрольного взвешивания успеваешь в норму прийти?

да сам по себе он привесов не дает, воду держит и замедляет метаболизм...

А долго организм потом приходит в норму? И еще, я конечно понимаю, что все зависит от количества выпитого, но думаю от того, что пить тоже зависит - калорийность то у напитков разная, особенно у коктейлей различных с ликерами...
У меня в прошлый раз просто привес был 2 кг, но я тогда о-о-очень хорошо гульнула :girl_impossible:

, поэтому сейчас ни-ни

catwoman

MissGene писал(а):

catwoman писал(а):

Привет! У меня вопрос про нарушения с алкоголем. Ты потом привеса не ощущаешь?Или до контрольного взвешивания успеваешь в норму прийти?

Привет! Я взвешиваюсь раз в неделю, в среду. Это 2-3 дня после выходных. Застоя пока не было. Отвесы тоже конечно разные, когда 1,5 кг, а когда и 300 грамм. Я думаю, тут все индивидуально. Если уж решаю выпить, то пью около 50 мл рома с колой лайт. Не думаю, что это может повлиять на процесс похудения. Воду задержать - это да.. Но вода сольется. Да и не столько я пью, чтобы отекать)

Ну в общем и целом понятно - нужно знать норму :ok:

Сараби

MissGene писал(а):

Сараби писал(а):

после бурных выходных желаю хорошей недельки)) а я с 11го пропаду, до 17го)

Ага, бурной недельки)))

Хорошо отдохнуть! вы с Shar меня покидаете :cry:

, буду грустить тут без вас) Хотя с 11 по 15 столько планов, что сама особо на форум, думаю, не выберусь!)

а я буду бегать по лесам и стрелять

MissGene

Сараби писал(а):

а я буду бегать по лесам и стрелять

ты опасная женщина)))

catwoman писал(а):

А долго организм потом приходит в норму? И еще, я конечно понимаю, что все зависит от количества выпитого, но думаю от того, что пить тоже зависит - калорийность то у напитков разная, особенно у коктейлей различных с ликерами...

С ликерами я не пью! Знаешь, я же вообще не совсем прям строго на Дюкане сижу, у меня свои видоизмененные правила, перестроенные под меня. Я считаю, пока вес уходит, все хорошо.

catwoman

MissGene писал(а):

Сараби писал(а):

а я буду бегать по лесам и стрелять

ты опасная женщина)))

catwoman писал(а):

А долго организм потом приходит в норму? И еще, я конечно понимаю, что все зависит от количества выпитого, но думаю от того, что пить тоже зависит - калорийность то у напитков разная, особенно у коктейлей различных с ликерами...

С ликерами я не пью! Знаешь, я же вообще не совсем прям строго на Дюкане сижу, у меня свои видоизмененные правила, перестроенные под меня. Я считаю, пока вес уходит, все хорошо.

Вот именно)главное, чтобы организм был доволен)

MissGene

Спешу поделиться рецептом пасты а-ля Болоньезе. Делала вчера на скорую руку, получилось очень вкусно.

Ингредиенты:
500-600 г говяжего фарша
1 пачка Ширатаки
4 средних помидора
2 зубчика чеснока
карри
соль

Вывалила фарш в глубокую сковородку с небольшим количеством водички, добавила соль, карри, оставила тушиться
На вторую сковородку крупно порезала помидоры, когда они стали мягкими, подавила их лопаткой до состояния пюре, выключила, порезала туда мелко-примелко чеснок.
В почти готовый фарш выложила хорошо промытые ширатаки, залила помидорами, потомила еще минуты 3-5 и все. С вечера попробовать не успела, ела сегодня холодными на работе. Ну очень вкусно!!!!
В следующий раз не буду заморачиваться с отдельной сковородой под помидоры, порежу сразу в фарш. Еще добавлю 5-6 маринованных корнишонов и 4-5 листиков зеленого базилика. У кого нет ширатаки, все равно рекомендую фарш с томатным соусом приготовить, очень вкусно!

Estetka

MissGene писал(а):

Спешу поделиться рецептом пасты а-ля Болоньезе. Делала вчера на скорую руку, получилось очень вкусно.

Ингредиенты:
500-600 г говяжего фарша
1 пачка Ширатаки
4 средних помидора
2 зубчика чеснока
карри
соль

Вывалила фарш в глубокую сковородку с небольшим количеством водички, добавила соль, карри, оставила тушиться
На вторую сковородку крупно порезала помидоры, когда они стали мягкими, подавила их лопаткой до состояния пюре, выключила, порезала туда мелко-примелко чеснок.
В почти готовый фарш выложила хорошо промытые ширатаки, залила помидорами, потомила еще минуты 3-5 и все. С вечера попробовать не успела, ела сегодня холодными на работе. Ну очень вкусно!!!!
В следующий раз не буду заморачиваться с отдельной сковородой под помидоры, порежу сразу в фарш. Еще добавлю 5-6 маринованных корнишонов и 4-5 листиков зеленого базилика. У кого нет ширатаки, все равно рекомендую фарш с томатным соусом приготовить, очень вкусно!

Вкусняшка, наверное) Сохранила себе) :i-m_so_happy:

MissGene

Доброе утро!

Ем сегодня:

1) йогурт Валио клубничный
2) Паста а-ля Болоньезе
3) 3 покупные куриные сосиски "Мяснов". Если не врут, то жиров там всего 3 г

Вчера звонила мама с отдыха из Испании, рассказывала про бабулю нашу, которая тоже на ДД. Сказала, что продуктов там нашинских навалом, что бабушка вааще не страдает, нарушает только сангрией. Как меня это порадовало!)) я ж в июле тоже к ним собираюсь, все переживала, как бы с диеты не слететь. Но раз уж бабуся моя там находит, чем вкусно поживится (она в еде вообще очень не воздержанная, военное голодное детство и все такое), то я и подавно буду сыта и довольна)))

Сараби

MissGene писал(а):

Доброе утро!

Ем сегодня:

1) йогурт Валио клубничный
2) Паста а-ля Болоньезе
3) 3 покупные куриные сосиски "Мяснов". Если не врут, то жиров там всего 3 г

Вчера звонила мама с отдыха из Испании, рассказывала про бабулю нашу, которая тоже на ДД. Сказала, что продуктов там нашинских навалом, что бабушка вааще не страдает, нарушает только сангрией. Как меня это порадовало!)) я ж в июле тоже к ним собираюсь, все переживала, как бы с диеты не слететь. Но раз уж бабуся моя там находит, чем вкусно поживится (она в еде вообще очень не воздержанная, военное голодное детство и все такое), то я и подавно буду сыта и довольна)))

Бабушка у тебя умница!))))) Вот, а молодые ноют)))

Дневник не Бриджит Джонс

Кто сейчас на форуме