Привет, девушки. я не похудела, а даже набрала 100 гр. я писала в своем дневнике, что рекомендую себе любимой исключить соль. тем более вечером. еще кишечник барахлит, клетчатка пока не пробивает, пардон за интимные подробности. будем ждать вечера

Всем привет!
Поздравляю "ОТВЕСНИЦ"

Похоже... топчусь на месте.... минимум, который показали весы - 93,8.... но это только раз... прыгала на них раз шесть в течение 2-3 минут . Все остальные попытки показали от 94,4 до 95,2... Так что не обольщая себя особо, но и не опуская - оставлю 94,4....
Так что за неделю НОЛЬ
Первый день отставания на пути к "Новому году"...
Вчера еще по графику шла

Всем успехов! Надеюсь, на след неделе бУИт чем хватануть

У меня за неделю хороший результат, я неделю как раз тут на этом форуме и есть, получается... 2300
Идем протоптанной дорогой дальше...

После долгого застоя (две недели) наконец сдвиг!!!!!!минус 600 грамм!!!!!ураааааааа!
Всем удачи!

Мои поздравления всем с отвесиками! Кто без отвесиков.. бывает.. думаю, это соль. Терпение, други, и еще раз - терпение.
А у меня, девочки, -2 кг!!! Глазам не верю! Не ожидала такого отвеса.
Хочу поделиться опытом. Интенсивный сброс пошел после трех рыбных дней (ела всю рыбу подряд: соленую скумбрию, котлеты из семги, копченую скумбрию, треску горячего копчения). Кстати, на выходных пила шампанское брют. Это никак не повлияло -) Так что если вдруг праздниство, то лучше пить брют (про его "нетолстеющие" свойства я давно уже слышала). Но особо увлекаться этим не стоит. Самое главное под этот самый брют что-нибудь запрещеное не слопать

Всем удачи!! Все вы молодчинки!

А у меня, девочки, -2 кг!!! Глазам не верю! Не ожидала такого отвеса.
Хочу поделиться опытом. Интенсивный сброс пошел после трех рыбных дней.....
-----------------------------

- Так это наверно ПЛЮС еще и чистый белок поработал )) ЗДОРОВО!!!
Говорят, еще интенсивный зеленый чай способствует...

У меня за неделю - 1кг!!! сама такого не ожидала!!! причём вес стоял всю неделю, а за последние два дня резко упал. Удачных выходных и больших отвесов!

Отвесик -800!
Круизим дальше
Всем хороших выходных и отличной погодки!

-1.5кг
Итого к дню рождения 22го ноября я сброшу 10кг!

А у меня +400 гр.