Спасибочки!!! Стараюсь)

У меня минус 100, у мужа +200. Он опять в расстроенных чувствах) Хотя вчера я ему показала, что его пальцы превратились из сарделек в пальцы - косточки видно и кольцо свободно ходит - скоро утягивать придется) от этого он в восторге был, конечно. У меня пальцы как были сосиски - так и остались - видать судьба их такая. Но от кольца уже след менее глубокий. В общем, худеем!

У меня сегодня +400(( расстройство одно..Грешу на много кофе выпитого - скорее всего водичка подзадержалась из-за него. У мужа вес стоит сегодня. Несмотря на это решили устроить небольшой сабантуйчик - пригласили друзей. Первый раз за время диеты. Вот готовим. Ждем. Себе взяли пепси лайт и вяленого мяса - оторвемся по полной))))

Девочки, вопрос! Очень хотим селать что-нить будь типа бурито или цезарь роллов. Есть ли подходящие нам рецепты лепешек, как их лучше печь и из чего?

Вчерашняя вечеринка дала еще +200 ( ну это ожидаемо - много соленого и поллитра пепси лайт..Так что грешу только на себя...Так по лепешечке никто не подскажет мне все-таки??

от колы у меня тож привесы , от алкоголя таких не бывает (... теперь пью колу осторожненько, раз или два в неделю по маленьким глаточкам ). мне кажется последнее время она такая пере слащенная ...
про лепешечки незнаю ... но если что то можно блинчики ДЮ замутить и за вернуть туда что душе угодно - тоже почти ЦЕЗАРЬ

а как ты дю-блинчики готовишь?

ооо - целый отряд блинчиков , тебе дали

Я пекла вот http://dukandiet.ru/dyumaslenica-3-nezh ... blinchiki/

Девочки, сегодня ровно месяц, как мы с мужем дюканим. За этот месяц я не только избавилась от 6 с половиной кг лишнего веса, но и начала чувствовать себя легче и счастливее. Это же еще и месяц без алкоголя. Страдаю конечно без фруктов и бокала красного сухого вечерком, но решила, что позволю себе только когда приедет лучший друг - с ним надо будет выпить) а в остальное время продолжу держаться. Купила себе вчера абонемент на 3 месяца на разные занятия. Сейчас похожу на пробные и выберу что-нибудь для себя - очень хочу попробовать йогу, стрип-пластику, а еще там есть пилоксинг - смесь танцев, пилатеса и бокса. Мужу осталось 600 граммов до сброшенной десятки. Договорились отметить это в любимом ресторане, НО только разрешенными продуктами. Спасибо вам за поддержку и советы!

А еще на подходе моя посылочка с ДЮ-продуктами, там и СОМ и обезжиренное какао. И, кстати, там в интернет-магазине было варенье. Я его заказала, а потом подумала - наверное, его все-таки нельзя..Ну да ничего, зато там аромики. Буду выпечку разнообразить.