оДЮссея Пенелопы.

[TATIANNA]

Инночка приветик землячка !!! я с ответным визитом!! про альбумин ответила тебе у себя!! рада знакомству забегай!! буду рада!!

[NatalyNice]

Мне вот тоже шашлыка на той неделе хотелось, но мечты так и остались мечтами)))
Легкого рабочего дня!
У меня как жара, так тоже никаких отвесов!

[TATIANNA]

КРАСОТКА!!! !!

[NatalyNice]

фотохостинг

А вот тут?
Ну девочка!!!!!
Я настолько восхищена результатом, что хочу ТВОЮ фотку распечатать как стимул!

[Пенелопа]

Инночка приветик землячка !!! я с ответным визитом!! про альбумин ответила тебе у себя!! рада знакомству забегай!! буду рада!!

Приветик.Танюша...Буду читать твой дневничок...

[Пенелопа]

Я настолько восхищена результатом, что хочу ТВОЮ фотку распечатать как стимул!

Мерси за комплимент.Наташа...Сейчас покопаюсь и найду моську крупным планом и фото в купальнике...Тебе уже.судя по линейке осталось немножко...Скоро будешь нас мотивировать.

[Пенелопа]

[Пенелопа]

залить на радикал

[NatalyNice]

Ин, ну круто..
Напомни, у тебя помимо ходьбы силовая нагрузка есть?
Животик прям подтянутый, ноги стройны как у лани горной!
Мося в порядке, ты зря паришься!
А девки- колобки твои на работе просто смириться не могут

Ну, учитывая, что я за месяц скинула 4 (грубо), то остается 6 кг.. Пока не мотива ор я еще. По расчетам Дяди Дю я уже к середине августа должна была дойти до своего веса, но это врядли.
Посмотрим. Спокойненько, без фанатизма бум худеть..

[Пенелопа]

Напомни, у тебя помимо ходьбы силовая нагрузка есть?:

Ну, учитывая, что я за месяц скинула 4 (грубо), то остается 6 кг...

Наташик,силовые нагрузки отложила на осень. Начнется школа и будет больше времени.У тебя же как и у меня-десяточка изначально.Я за первый месяц сбросила 5 кило и то потому.что был декабрь месяц и я в одеже ходила как кролик энеджайзер.За второй месяц сбросила 3 кило и закончила круиз.Последние 2 кило ушли уже после.Саму диету я начала с 62 кил.А три кило с 65.я сбрасывала с июля по декабрь .Были две попытки ДЮ.В первый раз почки пошабашили,перебрала с белком.Второй-кишечник боролся с отрубями.На третий я уже учла эти нюансы.подогнала все под себя и уже до победы.