natiss68 писал(а):
И снова - здравствуйте! Прошло 2.5 месяцев как вес никуда не сдвинулся. Тщательно заношу в прогу myfitnesspal все съеденное и выпитое - 940-980 калорий в день. Убрала из своего рациона всю молочку, кроме 2х ложек обезжиренного йогурта для оладий. Выпила 0.5 литра яблочного уксуса, начала пить витамины и все без изменений. Остались несчастные 4 гк, что еще можно придумать, как их сбросить? Зарание спасибо за поддержку и советы
я прошу прощения, калории... уксус какой-то... а вы уверены, что вы именно на Диете Дюкана? ничего такого на ДД не делают - ни калории не считают, ни уксусы не пьют
и если уж на то пошло, то на таком скудном рационе 940 ккал ваш организм никогда ничего не отдаст, а наоборот, будет выжимать все возможное из того, что есть.
и второе. мало информации, нет исходных данных. может у вас уже и худеть-то нечему. может вы с 45 до 40 кг худеете при росте 170
вот. во всяком случае, интересная информация для вас
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=521946#p521946