закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ачо ходьба неОК???

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Ачо ходьба неОК???

Завтра уже будет ОК, сегодня вроде бы уже оклемалась от простуды

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 00:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет Ксюш, доброго времени :ok: :friends:

Ты широтаки только с соусом готовь, а то клейстер клейстером, а с соусом вкусно :blum3:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 06:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
effi писал(а):
Привет Ксюш, доброго времени :ok: :friends:

Ты широтаки только с соусом готовь, а то клейстер клейстером, а с соусом вкусно :blum3:

Ага, уже подобрала несколько рецептов :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 07:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем привет!
День 3/7
Вес 99,7
+ 0,100
26 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, куриная ветчина, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Кефир с отрубями
Обед: Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла), сосиски из индейки, взяла на пробу в магазине, где можно купить продукты для ДД.
Полдник: Творог "Простокванино" 0%, 180г
Ужин: сосиски из индейки, надо было доесть, арбуз 4 куска
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!! :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


Последний раз редактировалось Оксик 07 авг 2014, 07:04, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
:air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :friends: :connie_girl_pet_kitty:

:girl_witch:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 21:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Ширатаки не сделала, потому что ходила много... обойдусь завтра просто тушеной в МВ курицей :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 07:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем привет!
День 4/7
Вес 101,7
+ 2,000 :girl_impossible:
27 ДЦ
Причины огромного плюса объяснимы: вообще почти не спала, арбуз вечером 4 куска, КД нет.

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, куриная ветчина, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Кефир с отрубями
Обед: Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла), курогрудь тушеная в МВ
Полдник: Творог "Простокванино" 0%, 180г
Ужин: 2 куриных окорочка
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!! :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


Последний раз редактировалось Оксик 07 авг 2014, 21:35, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 07:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Странно все это...
Обьяснить, канешна, мы можем чо угодно... :scratch_one-s_head:
А я вот думаю... чо мало сна у меня часто... ну и ужин пересолила... ну не на стока же, чобы ого-привес во второй белковый день.
Кароче, Ксюха, валим всьо на погоду! :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
мало сна у меня часто

тоже часто, валим на погоду угу :yes4:
У тебя уже побывала :read:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: