Спасибо мою ДЮшечки-душечки за комплименты)))

Сегодня +100... ну ооочень много на ночь воды выпила... в квартире парилка... Надеюсь за сегодня все солью..
Хожу с Лесли Сэнсон каждый день.. пока по одной миле.. С середины этой недели перейду на две)) Очень нра)) И еще приседаю)

Ой, Женька, ну, красавица)Такая хорошенькая)

Надо бы и мне эту Лесли попробовать. А то в зал я пока точно не пойду, может хоть дома начну заниматься.

Женя, да тебя пора отправлять на Мисс Краса 2014!!!

Ой, спасибочки)))
Пойду чумадан с платюшкми паковать для конкурса)))

Женечка очень очень изменилась , похорошела на 200 с плюсом

Спасибо))))

Сегодня у меня -400 слилось... до минимума осталось слить еще 500, надеюсь за два дня все уйдет, к тому же они будут ЧБ)))

Муж в норме))) Уже 89,4, что меньше чем прописал Дюкан, но он не специально... Чес слово)

Меню на сегодня:
Завтрак: ДЮ-каша с фруктовым йогуртом, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Сыр Фитнес 9%, Крабовые палочки, Кофе черный
Обед: Курочка тушенная в соевом соусе с карри и дижонской горчицей, Творожок мягкий 0%, Чай
Полдник: Йогурт питьевой
Ужин: Биобаланс с пшеничными отрубями (надеюсь этим ограничусь)

Вечером буду индейку готовить и овощное рагу на послезавтра) А мужу можно и завтра, т.к. ему пора на закрепление переходить.
Итого он за 3 мес. скинул 20 кг.))))
15.08 подведем итог и отправлю его на закрепление, которое должно продлиться 40 недель)))))) Как беременность)))))))
Буду догонять

Женька, во за мужа, мне кажется, тебе надо огромную отдельную медаль. Удержать мужика на диете (пусть и самой лучшей и вкусной в мире) 3 месяца, не дать ему сорваться!!! Это героизм. Тут за собой-то уследить не получается. А ты за двумя)))

У меня еще двое на хвосте сидят... Просто не пишу про них... Подружка уже наверно около двенашки скинула под моим чутким руководством, и сестру двоюродную тоже подсадила, и она уже активно начала скидывать лишнее (сейчас на море, надеюсь не нарушает).. А то у меня ведь не забалуешь - разнесу мало не покажется. Суровая я мадам!

Ух, какие фото!! Прям бест!!! Прекрасная)))) И муж молодец, хотя, без тебя он не седел бы))))

Женя - РЕСПеКт и УВАЖУХА мужу и тебе за героизм , в легкий путь на закрепе ему...


Мы его скоро догоним