Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
16 авг 2014, 11:01
Доброго всем субботнего денечка))) У меня сегодня -300, муж по итогам первого дня закрепления за свои рамки не вышел)
Сегодня у меня ЧБ-день, на завтрак были ажурные блинчики (ссылка на рецепт на первой страничке) с начинкой из плавленного сыра "Президент легкий 7,5%) и кофе с молоком и на десерт фруктовый йогурт. Буду варить белковый супчик (молочный с морепродуктами, а потом можно через блендер и будет суп-пюре), на ужин планирую потушить печенку в молоке. Перекусы как обычно: Сыр Фитнес, Кробопалки, Ветчинка из индейки, яично или еще что-нибудь)
Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
17 авг 2014, 21:03
ох эта рыбка будь она не ладна ни че Жень сольется ! на рыбку ведь всегда такая реакция - даже без ДД . нужно мимо проходить эти привесы после нее . на закрепе тож так будет + ...
Я так жду осени - вкусной свежий рыбки ... седня зашла в супмаркет- нет нормальной рыбы , ни свежей ни соленой
Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
20 авг 2014, 08:07
Хочется плакать и орать!!!!
Снова привес в 300г.... ОТКУДА ОН?!!!! Понять не могу.. первый раз за диету не понимаю!!! Может это этот лимонный кекс (но рецепт то по ДЮ, и еле я его 3 дня назад)... Позавчера был салат Цезарь с самым что ни на есть минимумом соуса.. гренки в сторону.. был стаканчик колы лайт, всего стаканчик? Чувствую себя какой-то надутой, еще и желудок вчера к вечеру разболелся... Думаю понервничала из за сестры и отца.. Они у меня обо заболели, да еще как... У сестры похоже камушек/ки в почке, а у нее грудной ребенок (((( А папуле язву диагностировали Как-то все сразу навалилось((( И еще этот вес... Никакого позитива(
Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
20 авг 2014, 08:28
Женечка! Не паникуй! Ты столько времени держишься идеально и без нарушений. И мне очень понятно, как тебе обидно при таком подходе видеть хоть минимальный плюс! Но ты уже очень много кг потеряла, организм может позволить себе замедлиться! Кроме того, помимо диеты женский организм подвержен такому количеству дополнительных факторов: гормоны, стресс, усталость и еще много чего. Наш организм - очень тонкая штука, если бы все сводилось только к количеству потребляемых и затраченных калорий!!! Многое от тебя вовсе не зависит, и корить себя не стоит, иногда ты просто не сможешь найти причины. ТЫ большая умничка! И не мне (со всеми моими косяками) тебя учить: сохраняем спокойствие, перестаем себя ругать и продолжаем. Нужно быть готовым, что это может затянуться, отнесись к этому как к факту и прими. Но будем надеяться, что все пройдет быстро и безболезненно! Папе и сестре здоровья. Диагнозы неприятные, но в целом ничего страшного. Все прекрасно лечится!
... седня зашла в супмаркет- нет нормальной рыбы , ни свежей ни соленой 
