Аминь

Привет всем! Сегодня -400гр.
Вспоминаем что ела сегодня:
суп рыбный, котлетки из куриного филе, хе из судака, два кусочка ветчины куриной, чаи-кофеи
Вот я лох... Хотела испечь мегачебурек! Забыла положить разрыхлитель и соль в тесто! Еще в духовке сидит. Но уже долго, и не прожаривается. Похоже я форму маленькую взяла, толстым слоем налила.
Зато сегодня на беговую дорожку встала!!! Обруч опять крутила, но у меня от него болит спина. Прям не знаю что делать, никак мне не идет обруч. Но мне прям надо!!! талию наводить, и я люблю обруч!!!
Хоть бы завтра был отвесик!

Аня, ну ты хоть начинку съешь...жалко выбрасывать

Ань, есть отвесик? Чебурек какой бы не получился, все равно съедобный!

Чебурек буду есть сегодня, вчера попробовала- есть можно, внешний вид не ахти)) Отвесик -300. Таким образом, 75 кг ровно))

Анют, 300 это круто! Идем дальше!

Спасибо, дорогая!
Сегодня кушала чебурек, котлетки куриные на пару, кофе с молоком, вода. А еще суп доела наконец-то. Литр супа на три дня удовольствия- супер экономно)))
Сегодня не крутила обруч- спина легче гораздо. Зато на дорожке хорошо походила, час наверно. Начала смотреть сериал "Кухня", под ниче так ходится.
Ой, во вторник на работу((( Два месяца отпуска пролетели махом!
Я очень-очень надеюсь на завтрашний отвес, не зря же на дорожке ходила Сейчас если отвоюю комп, еще включу серию и похожу)))
Всем спокойной ночки и утренних отвесов))
А забыла самое главное, сейчас вечером встретила соседку, а она такая: Ты что похудела что ли?? У меня улыбка прям расплылась))), говорю: ну может быть чуточку)))

Блин, как это приятно слышать, что ты похудела

Весы радуют))) -400, таким образом, получается что я от изначального веса похудела ровно на 4 кг!!! Уже считаю, результат есть! Как же приятно)))
Сегодня перехожу в новую стадию- КРУИЗ!
На завтрак уже поела омлет с овощным салатиком. Какие же огурцы вкусные бывают однако)))

Анечка, обруч можно крутить на пояс для похудения.Результат тот же а на почки-спину легче.
Огурчик, однако, вкуснятина.Помидорчик еще лучше! Кать, старайся делать себе иногда салат"метелка"-сырая капуста, морковка, свеколка и зелень. Капуста вообще вещь, будешь еще быстрее худеть. Да и на работу пойдешь=-тоже быстрее худеться будет