закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
lankis писал(а):
Джем из тыквы ммм.... а как его делать? Хочу-хочу :smile3:


А вот и рецептик! Полный текст и описание с сайта Татошкина кухня, автор Татошка.

Этот ароматный джем можно с успехом использовать в сладких пирогах, тортах и запеканках

Для БО дней с ЧЕРЕДОВАНИЯ
Без ДОПов
Без ОТРУБЕЙ

Ингредиенты:

600 гр мякоти тыквы

1/2 ч.л.корицы

1 ч.л. молотого имбиря

1/3 ч.л. мускатного ореха

1 ст.л. лимонного сока

сахарзам по вкусу

Тыкву очистим от кожуры и семян.

Режем на небольшие кубики.
Тушим до мягкости в кастрюльке с толстым дном. Если тыква сочная то тушим, не добавляя воды. Если необходимо, добавьте около 1 стакана воды.

Как только тыква протушилась до готовности — пюрируем ее с помощью блендера. Всыпаем специи, сахарзам и лимонный сок и увариваем до густоты на небольшом огне.

Охлаждаем, раскладываем по стеклянным баночкам. Храним в холодильнике, но не больше недели!

Read more: http://tatoshkina.com/ty-kvenny-j-dzhem/#ixzz3CKD9lUVe

Я не добавляла мускатный орех, так как не люблю. Добавляла меньше корицы, на кончике чайной ложки и столько же молотого кардамона.
Думаю, что сегодня сделаю что-то типа пироженого с прослойкой из джема и творожного крема , на завтра, завтра - БО.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Сегодня вес 124,5! :Yahoo!: Отвалилось 700г.

Вчера на завтрак были кабачковые оладьи, но не простые, а с курино-индюшачим фаршем (кабачок на крупной терке, посолить, отжать, доб. 2 яйца, 3 ст.л.кефира, 1 ст.л.крахмала, фарш - равное количество с кабачком, соль, перец). Жарила на 1 ч.л. рапсового масла, смазывала кисточкой сковороду.
Вот такая прелесть у меня получилась. И вкуснота!

Изображение

На обед я загружалась тушеной куриной печенью с луком и помидорами, а также салатом из огурца (огурец, чеснок, уксус, сах.зам, соль).

А вот с ужином вышла незадача... Аппетита не было вообще, съела только немного отварной брокколи.

И много-много-много воды!

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Wolga писал(а):
Сегодня вес 124,5! :Yahoo!: Отвалилось 700г.

Вчера на завтрак были кабачковые оладьи, но не простые, а с курино-индюшачим фаршем (кабачок на крупной терке, посолить, отжать, доб. 2 яйца, 3 ст.л.кефира, 1 ст.л.крахмала, фарш - равное количество с кабачком, соль, перец). Жарила на 1 ч.л. рапсового масла, смазывала кисточкой сковороду.
Вот такая прелесть у меня получилась. И вкуснота!

Изображение

На обед я загружалась тушеной куриной печенью с луком и помидорами, а также салатом из огурца (огурец, чеснок, уксус, сах.зам, соль).

А вот с ужином вышла незадача... Аппетита не было вообще, съела только немного отварной брокколи.

И много-много-много воды!

Аааа, у меня слюнки потекли...хотю такиииие!!!!
С отвесиком тебя, все идет как надо!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
с отвесом, Ольга, :drinks:
здорово получается, правда приятно и воодушевляет!!!

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка с отвесом тебя :Bravo:
Рецепт джема записала, вот только сколько же его получится из 600гр. тыквы, а то я вот думаю, раз хранится он всего неделю, то может меньше надо делать, а то я сижу 4ЧБ/3БО, мне надо на 3 дня.
Оладушки у тебя суперские, тоже планирую сделать в БО день, обожаю кабачки.
Спасибки за рецепт :good:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 10:51 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Wolga писал(а):
lankis писал(а):
Джем из тыквы ммм.... а как его делать? Хочу-хочу :smile3:


А вот и рецептик! Полный текст и описание с сайта Татошкина кухня, автор Татошка.

Этот ароматный джем можно с успехом использовать в сладких пирогах, тортах и запеканках

Для БО дней с ЧЕРЕДОВАНИЯ
Без ДОПов
Без ОТРУБЕЙ

Ингредиенты:

600 гр мякоти тыквы

1/2 ч.л.корицы

1 ч.л. молотого имбиря

1/3 ч.л. мускатного ореха

1 ст.л. лимонного сока

сахарзам по вкусу

Тыкву очистим от кожуры и семян.

Режем на небольшие кубики.
Тушим до мягкости в кастрюльке с толстым дном. Если тыква сочная то тушим, не добавляя воды. Если необходимо, добавьте около 1 стакана воды.

Как только тыква протушилась до готовности — пюрируем ее с помощью блендера. Всыпаем специи, сахарзам и лимонный сок и увариваем до густоты на небольшом огне.

Охлаждаем, раскладываем по стеклянным баночкам. Храним в холодильнике, но не больше недели!

Read more: http://tatoshkina.com/ty-kvenny-j-dzhem/#ixzz3CKD9lUVe

Я не добавляла мускатный орех, так как не люблю. Добавляла меньше корицы, на кончике чайной ложки и столько же молотого кардамона.
Думаю, что сегодня сделаю что-то типа пироженого с прослойкой из джема и творожного крема , на завтра, завтра - БО.

Спасибо огромное :Yahoo!: Как классно, можно будет сделать супер-десерт с начинкой :smile3:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 08:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Приветствую всех! :smile3:

Сегодня вес 124,3. Отвесилось 200г. Вчера незапланированно был БО день, так как у меня проснулся жор на огурцы, и я съела 2 длинноплодных в салате с уксусом. Просто не могла остановиться и уже косила взглядом на третий, лежащий на столе, но усилием воли себя остановила. Ну, огурцы - это не торт с масляным кремом, так что все :ok: .

На завтрак вчера был омлет с малосоленой красной рыбкой :mosking: , которую я торжественно обещала исключить из меню на год. Но поддавшись на ваши уговоры, она ко мне вернулась! :friends:

Утром рано еще был кефир с отрубями и льном.

Обед и ужин - куриные бедра , замаринованные в соевом соусе, чесноке и имбире, из духовке и много-много огурррррца!

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 08:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Wolga писал(а):
Приветствую всех! :smile3:

Сегодня вес 124,3. Отвесилось 200г. Вчера незапланированно был БО день, так как у меня проснулся жор на огурцы, и я съела 2 длинноплодных в салате с уксусом. Просто не могла остановиться и уже косила взглядом на третий, лежащий на столе, но усилием воли себя остановила. Ну, огурцы - это не торт с масляным кремом, так что все :ok: .

На завтрак вчера был омлет с малосоленой красной рыбкой :mosking: , которую я торжественно обещала исключить из меню на год. Но поддавшись на ваши уговоры, она ко мне вернулась! :friends:

Утром рано еще был кефир с отрубями и льном.

Обед и ужин - куриные бедра , замаринованные в соевом соусе, чесноке и имбире, из духовке и много-много огурррррца!

Оля, поздравляю с отвесом :Rose:
Да у твоей лошадки пыль из-под копыт летит, а переживала, уходить хотела :girl_crazy:
:girl_haha: Хи-хи, она от нас про рыбу начиталась, я у тебя тоже про рыбу начиталась и не ем :girl_cray2: , правда из последних сил :laugh3:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Ольга, привет! Поздравляю с успехами!
Рецепт джема из тыквы - класс. Выходные буду готовить! :Yahoo!: Спасибо!
У меня мама когда-то варила варенье из кабачков. Может из кабачка тоже вкусно получиться?

Хороших отвесиков! :Implication:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2014, 12:49
Сообщений: 122

Не в сети
Оля, привет! С отвесами тебя :Rose: :Rose: :Rose: Завтра буду делать твои оладьи :blush2: , спасибо за рецепты.

_________________
Атака: -3,2кг
Изображение
Мой Дюдневничок, заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: