нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[СМЕЛАя]

И еще один аргумент- можно готовить еду сразу на 2 дня. А сейчас я готовлю каждый день...

именно так

[marsianka]

Ира, а два ЧБ не тяжело переносить?
Я себя только и успокаиваю каждый раз тем, что завтра можно овощи! Один день их поем, и вроде уже и не надо, можно опять ЧБ

[СМЕЛАя]

Ира, а два ЧБ не тяжело переносить?
Я себя только и успокаиваю каждый раз тем, что завтра можно овощи! Один день их поем, и вроде уже и не надо, можно опять ЧБ

Да,пока нормуль
У меня вес на 1/1 стоит(ни туда,ни сюда)
3/3 я не хочу меня это напряжёт(не люблю сильные ограничения,могу сорваться)
2/2 для меня в самый раз
Но мне кажется это всё очень индивидуально,орентируйся по своим ощущениям

[ЮлЁчек]

У меня вес на 1/1 стоит(ни туда,ни сюда)
3/3 я не хочу меня это напряжёт(не люблю сильные ограничения,могу сорваться)
2/2 для меня в самый раз
Но мне кажется это всё очень индивидуально,орентируйся по своим ощущениям

Я решила - пока перехожу на 2/2. минусов для себя пока не вижу... И готовить можно сразу с расчетом на 2дня. ЧБ переношу легко.

[СМЕЛАя]

вот и Я так подумала,после БО перенести первый ЧБ легко,ну а второй и поднапрячся можно ,а потом целых два БО (МНЕ КАК БЫВШЕЙ ВЕГЕТАРИАНКЕ ЭТО ПРОСТО ПРАЗДНИК)

[ЮлЁчек]

вот и Я так подумала,после БО перенести первый ЧБ легко,ну а второй и поднапрячся можно ,а потом целых два БО (МНЕ КАК БЫВШЕЙ ВЕГЕТАРИАНКЕ ЭТО ПРОСТО ПРАЗДНИК)

Мне, кажется, что все наши страдания по поводу ЧБ от головы. Если научиться спокойно относиться к ЧБ, то они пройдут без напряга!

[marsianka]

Ну меня вот тоже привлекает перспектива готовить на два дня... ххххммммм... нужно обдумать
Понравилось, на счет того, что первый день легко, а второй можно поднапрячься согласна

[СМЕЛАя]

Мне, кажется, что все наши страдания по поводу ЧБ от головы. Если научиться спокойно относиться к ЧБ, то они пройдут без напряга!

Я вроде бы для себя путь нашла Я с мясом "cacik"ем (это йогурт с мятой и иногда с чесноком)вкуснятина

[Поляна]

Лена, приветик, забежала к тебе в гости Я чередую 2/2 так для меня удобнее с готовкой еды (первый мой опыт на дюкане был1/1 - может и разнообразней меню, но оочень часто приходиться готовить, а для меня время - роскошь). Цели у нас и правда похожи, только видимо достигать мне ее долго придеться - гипотериоз, но главное конечный результат! Забегай в гости - буду рада!

[СМЕЛАя]

Цели у нас и правда похожи, только видимо достигать мне ее долго придеться - гипотериоз

А лекарство пьёшь?У меня тоже болячка такая(без гормон совсем не худеется)