Мару$ya писал(а):
akozlova писал(а):
и думы, от чего может быть очередной привес
Саш, так ведь это позволило тебе анализировать своё меню и делать выводы!
... девки чем дальше в лес... тем..
... я к тому , что анализировать то можно до мозговых лоликов ( коликов писала , ну пусть уж будут лолики) ....
А ВСЁ РАВНО не понятки с чего привесы , с чего отвесы , когда каждое утро взвещиваться - всегда считала , что после солёной капусты квашенной - привес о@@@@@@ический , а тут отвесы по кило на кажно утро...... и после сосисок и упаквки крабопалок...... а бывает и вообще ничО такого солёного не ешь, алкагольного не пьёшь , а имешь дулю.....
Главное просто двигаться нужным курсом , и жрать меньше ( на Крите я действительно МНОГО ела , сладкого не ела совсем, алкаголь практически не пила , но хлеб, фрукты с ёгуртом и ложкой мёда на завтрак, фета, ёгурт, картшка и овощи в оливковом масле, фасоль, бобы.... рыба 1 раз (много), мороженое (по 1 штучке) 2 раза за неделю.
Завтраки и Ужины были такие вкусные и плотные , что ела только 2 раза в день ( 10 утра и 8 вечера), но много ... физической нагрузки было тоже ОЧЕНЬ много , вставала в 7.00 - плавала , потом с 8 до 10 активная й-ога , потом пляж-плаванье...пару раз в центр села гуляли по жаре.... с 5.20 по 7.30 вечера опять ёговые экзикуции ..... и поправилась , если анализировать то это мышцы и вода .... теперь сливаю плотины ..... но анализ анализом , а чО там на самом деле фиг разберёшссиии....
... а Маруся то, Маруся то , наша - хороооошаааа 
меньше знаешь - лучше спишь!
но Саша то всё по правильному делает. Мне кажется ей проще понять с чего плюсит.