20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[Ника_M]

Хочу похвастаться, сегодня весь день готовлю вкусности: курицу под овощами и сыром запекаю + куриные ножки в кефире + брауни (как раз сейчас отправила в духовку, аромат сумасшедший). Так что сегодня объедаюсь вкусностями по-полной)))

Никочка, поздравляю с отвесиком!!!
Но у меня вопрос к тебе: с каким сыром ты запекаешь курицу? Где взяла, как называется? Или это для мужа любимого делаешь?

Взяла в Бруснике. Положила капелюсечку. Он называется диетический, там 30 %.

[Настена1981]

Отмечусь

[Ника_M]

Отмечусь

[Юнона]

Отчет за сегодня - чистый ЧБ, после вчерашних слоеных ушек, будь они неладны

Завтрак - кофе
Обед - кусочек дю-хлеба + маленький кусочек индюшиной пастромы, бульон с курицей
Ужин - творог, вечером будет еще йогурт.

Жду завтрашнего утра с превеликим нетерпением

Ника, а не маловато ли у тебя сегодня белка? Ты ничего не перепутала в диете? Мы не голодом снижаем свой вес и расщепляем жир, а белком.
то это за маленький кусочек индюшки? Денег на большой не хватило? Так надо было тогда покупать мясо курицы, она дешевле)))

Та пастромы осталось трошки просто. А курица была в бульоне. У нас, кстати, на районе индейка по 59, а куриное филе по 48 - так что разница несущественная)))

Ник, а какой курс к рублю сейчас? 1 к 4 или 1 к 5?

[Ника_M]

Ник, а какой курс к рублю сейчас? 1 к 4 или 1 к 5?

На сайтах пишут, что 3 с копейками, но это неправда. В банке 3,8 в среднем. Так что можно смело делить на 4.

[Belo4ka 85]

Взяла в Бруснике. Положила капелюсечку. Он называется диетический, там 30 %.

Ника, приветик!
Нам такой категорически нельзя))) Может называться хоть - для похудения. Но нам разрешается до 7% жирности и то всего 30 гр. в день.
Отдай мужу.

[Ника_M]

Взяла в Бруснике. Положила капелюсечку. Он называется диетический, там 30 %.

Ника, приветик!
Нам такой категорически нельзя))) Может называться хоть - для похудения. Но нам разрешается до 7% жирности и то всего 30 гр. в день.
Отдай мужу.

Упс, нечего уже отдавать. Стопудово - я перепутала, то уже на след. этапе можно такую жирность, хорошо, что ты заметила

[Ника_M]

Я сегодня не поверила весам! У меня 77,5!!!!!!!!!!!!!!!!! Уму непостижимо, я похудела на 600 грамм!!! Счастью нет предела)))))

[Юнона]

Я сегодня не поверила весам! У меня 77,5!!!!!!!!!!!!!!!!! Уму непостижимо, я похудела на 600 грамм!!! Счастью нет предела)))))

С отвесищем!!!

[Ника_M]

Я сегодня не поверила весам! У меня 77,5!!!!!!!!!!!!!!!!! Уму непостижимо, я похудела на 600 грамм!!! Счастью нет предела)))))

С отвесищем!!!

Спасибо! Это мой рекорд рекордов))))