Хочу быть стройной

[irin10858]

...
Я не сравниваю ,но уже незнаю как его и разгонять.
Девченки нарушают и отвесы ,а тут нота в ноту и какая то фигня..Это не ною настроение такое
Вес сегодня 80,9,
+300гр н вообще никакого нарушения.
Напрягает...

Не должно напрягать! Ты знаешь, что делаешь и результат... будет.
В это время, как правило, у всех стояк бывает (и у меня был )

Сегодня утром семга и лечо.А затем пару глотков расола с помидоров.Вот и первое нарушение.

Нет тут нарушения. А вот привес от соли завтра может быть.

Мой совет: взвешивайся раз-два в неделю. Я жалею, что не делала так с самого начала.

Вот, правильно говорят - не напрягайся! Посмотри на графики, ни у кого не идет прямо вниз, у всех "кардиограммы " разной высоты! У ВСЕХ были привесы и застои , не зря у Дюкана отдельной статьей даны советы на этот случай. Но все равно вес уходит, и у тебя уйдет, просто наберись терпения.
По взвешиванию решай сама. Я хотела было взвешиваться раз в неделю, но не выдержала, для меня неведение страшнее привеса! +300 гр ерунда в сравнении с кг, который я себе придумаю....

[Людмила Степановна]

Всем привет!
Сегодня вес 81,3,
Но тому есть объяснение грипп.
Болит все горло,суставы ,глаза итыды.
Нос заложен так что это естественная защита,
Сегодня овоще-белковый день,
Если завтра будет такое же состояние сделаю опять БО.
Так легче потом отработаю.

Вот, правильно говорят - не напрягайся! Посмотри на графики, ни у кого не идет прямо вниз, у всех "кардиограммы " разной высоты! У ВСЕХ были привесы и застои , не зря у Дюкана отдельной статьей даны советы на этот случай. Но все равно вес уходит, и у тебя уйдет, просто наберись терпения.

Все понимаю ,но так хочется раз и герой.)))

[irin10858]

Конечно, хочется все и сразу, но вот не получится, к сожалению. И лучше не настраиваться "терпеть", если терпишь, значит, страдаешь, не зацикливаться на этом. Не "сижу на диете", а изменила питание! И спокойно ждать результата . Не зря говорят - вера больного в излечение это половина успеха лечения.
Выздоравливай!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[galadriel]

Выздоравливай поскорее!!!!

[Людмила Степановна]

Сегодня заканчивается вторая неделя круиза.
Результат -200 гр.
Утром взвесилась и видела 80,6.
Я наверное не была так рада отвесу в килограмм как возвращению веса.)))
Грипп рулит особенно плохо вечером глаза слезятся и сопли рекой.
Сегодня ела утро дю хлеб +филадельфия лайт+яичница с овощами
обед курица +овощной салат
ужин творог и конфета-дю
Еще ведро чая с лимоном и имбирем.
о лимону явный перебор ,но это одно спасение для горла

[Людмила Степановна]

Выздоравливай!

Выздоравливай поскорее!!!!

Спасибо стараюсь!!!
И вам не хворать!

[Пенелопа]

Выздоравливай,дорогая...
Предупреждаю.после болезни приходит гад-Жора.Будь начеку.Я,помню,еле от него котлетами отбилась.Кажный кусок той котлеты жевала 30 раз.УЖОС.А то я так радовалась.Пока болела-схудла,глазоньки блестели голодно-больным блеском...А потом понесло....

[Людмила Степановна]

Выздоравливай,дорогая...
Предупреждаю.после болезни приходит гад-Жора.Будь начеку.Я,помню,еле от него котлетами отбилась.Кажный кусок той котлеты жевала 30 раз.УЖОС.А то я так радовалась.Пока болела-схудла,глазоньки блестели голодно-больным блеском...А потом понесло....

Спасибо буду бдеть хотя мне кажется что с аппетитом все нормально.
Вот сегодня булок захотелось.)))
Завтра по плану Дю -беляши!

[irin10858]

Ммм, беляшики.... вкусняшка ! Чай с лимоном и имбирем самое то, согревает, помогает худеть и выздоравливать. На вес сейчас не смотри, во время болезни может и в плюс и в минус уйти.

[galadriel]

Приветики!
Да, сейчас нужно побольше пить,
кстати, давно не пекла беляшик! Надо бы сварганить....