начинаю новую жизнь, без комплексов и слез!!!

[Супербелка]

у меня так и осталась одна огромная проблема( со стулом) 1 единственный раз за 6 дней атаки, я вообще удивляюсь, что теряю в весе, когда думаю об этом может мне уже прибегнуть к медицине?? ведь это не нормально?! дискомфорта я не ощущаю , но меня это страшно пугает...

А обычно всё нормально?

[Настена1981]

у меня так и осталась одна огромная проблема( со стулом) 1 единственный раз за 6 дней атаки, я вообще удивляюсь, что теряю в весе, когда думаю об этом может мне уже прибегнуть к медицине?? ведь это не нормально?! дискомфорта я не ощущаю , но меня это страшно пугает...

Я бы подождала, впереди БО дни, поела бы свеклы сырых овощей, а там уже посмотреть, тем более если нет дискомфорта

[KISENA]

у меня так и осталась одна огромная проблема( со стулом) 1 единственный раз за 6 дней атаки, я вообще удивляюсь, что теряю в весе, когда думаю об этом может мне уже прибегнуть к медицине?? ведь это не нормально?! дискомфорта я не ощущаю , но меня это страшно пугает...

А обычно всё нормально?

ну обычно да, бывало такое 1 раз в двое суток. а так все как положено

[KISENA]

у меня так и осталась одна огромная проблема( со стулом) 1 единственный раз за 6 дней атаки, я вообще удивляюсь, что теряю в весе, когда думаю об этом может мне уже прибегнуть к медицине?? ведь это не нормально?! дискомфорта я не ощущаю , но меня это страшно пугает...

Я бы подождала, впереди БО дни, поела бы свеклы сырых овощей, а там уже посмотреть, тем более если нет дискомфорта

тоже верно порой кажется что у меня вообще все расщипляется и испаряется

[KISENA]

девочки, а сколько яиц максимум можно в день? может я сегодня перебрала? я и на завтрак 2 шт съела, и в обед омлет с 3х штук. и только сейчас поняла , что желтков наверно не стоило так много употреблять???

[Настена1981]

девочки, а сколько яиц максимум можно в день? может я сегодня перебрала? я и на завтрак 2 шт съела, и в обед омлет с 3х штук. и только сейчас поняла , что желтков наверно не стоило так много употреблять???

У кого повышен холестерин тем нельзя, ну а вообще девочки говорят, что из за желтков меньше вес уходит. Ну у меня не получается два в день , везде яйца

[KISENA]

девочки, а сколько яиц максимум можно в день? может я сегодня перебрала? я и на завтрак 2 шт съела, и в обед омлет с 3х штук. и только сейчас поняла , что желтков наверно не стоило так много употреблять???

У кого повышен холестерин тем нельзя, ну а вообще девочки говорят, что из за желтков меньше вес уходит. Ну у меня не получается два в день , везде яйца

ага, вот теперь понятно почему у меня на атаке так притормозилось. значит уменьшает до 2х в день!!!

[Настена1981]

девочки, а сколько яиц максимум можно в день? может я сегодня перебрала? я и на завтрак 2 шт съела, и в обед омлет с 3х штук. и только сейчас поняла , что желтков наверно не стоило так много употреблять???

У кого повышен холестерин тем нельзя, ну а вообще девочки говорят, что из за желтков меньше вес уходит. Ну у меня не получается два в день , везде яйца

ага, вот теперь понятно почему у меня на атаке так притормозилось. значит уменьшает до 2х в день!!!

Ну в идеале да, но если печь начнешь, то мало вероятно везде яйца в выпечке

[KISENA]

ну до выпечки еще далеко, как минимум дней 10, пока кишечник в норму не встанет.я вообще если и буду печь то только сладенькое. просто я и так в жизни к мучному ровнадушна,ну с охотки хачапури могла съесть, когда семье пекла. а вот все таки отруби сильно конечно крепят мой кишечник, а вообще для чего они нужны? каким образом они чистят организм если у меня наоборот закупорка?

[Настена1981]

Оля , прочти книжку отруби не думаю, что крепят, ты вообще неделю без клетчатки жила, а грешишь на отруби, кстати пшеничные отруби некоторым помогают в проблеме со стулом , нам можно 1 ложку в день
Ну и выпечка чего там крепить будет, там отруби да сом ну крахмал и все)))