закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 48

Re: Полна решимости добиться цели

06 ноя 2014, 23:50

А я наооборот стала много готовить разнообразия что бы не ощущать голода)) и мои стали пристраиватся к моим вкусностям)


Re: Полна решимости добиться цели

07 ноя 2014, 00:58

туся 1 писал(а):А я наооборот стала много готовить разнообразия что бы не ощущать голода)) и мои стали пристраиватся к моим вкусностям)

Так я вроде тоже пытаюсь разнообразиться )) Но не всегда получается. Нашла тут сегодня рецепт какой-то запеканки кабачковой.... Вот послезавтра займусь. Как раз кабачки сегодня прикупила молоденькие. )))
Дочка сегодня пробовала Торт Мокко... что-то ей не очень. Говорит, не пойму, вкусно или нет. :mosking: Видимо кофейный вкус и ромовый аромат ее смутили. )))
Прикупила ароматизаторы Dr.Otcker Ром, Сливочная ваниль и Миндаль. Аромат... шикарный!


Re: Полна решимости добиться цели

07 ноя 2014, 01:56

Очень удобно ДЮшные пироги с начинкой делать.Хоть сладкие,хоть несладкие.Один пирог у меня на четыре дня шел.А овощей у меня было больше свежих в меню.От тушеных были привесы,особенно если есть их вечером.
Отвеса тебе на завтра. :yes4:


Re: Полна решимости добиться цели

07 ноя 2014, 21:12

Привет, а где ароматизаторы можно купить?


Re: Полна решимости добиться цели

07 ноя 2014, 23:56

Пенелопа писал(а):Очень удобно ДЮшные пироги с начинкой делать.Хоть сладкие,хоть несладкие.Один пирог у меня на четыре дня шел.А овощей у меня было больше свежих в меню.От тушеных были привесы,особенно если есть их вечером.
Отвеса тебе на завтра. :yes4:

А какой именно рецептик Дюшного пирога с начинкой порекомендуешь? Точнее основу для пирога.

Сегодня 80,8 кг у меня. +100 грамм. Не очень много. Так что норм.


Re: Полна решимости добиться цели

07 ноя 2014, 23:59

туся 1 писал(а):Привет, а где ароматизаторы можно купить?

Ароматизаторы эти есть в обычных магазинах там же, где желе, дрожжи и т.д. Просто не везде бывают сразу три. А кто-то заказывает аромики по интернету. Но до этого я еще не дошла. )))


Re: Полна решимости добиться цели

08 ноя 2014, 00:10

Сегодня суматошный день... Разъезды, походы, звонки... Мало было сегодня еды... Хотя ЧБ день сегодня.
Меню такое:
9.30 Яичница из двух яиц с мясной нарезкой говядины 5% жирности. Кофе. В итоге съела только половину своей порции яичницы. Не хотелось кушать с утра. Потом перед отъездом из дома съела Йогурт Фруттис 1,2%. Уехала из дома и вернулась только в 14.30.
На обед доела яичницу утреннюю и Кофе. Забыв о том, что сегодня ЧБ день слопала полтора кружка баклажана с сыром... Потом спохватилась. Муж быстро доел то, что я не успела съесть. :mosking: Ему, кстати, я вчера сделала отдельно несколько кружков баклажана с обычным сыром. Но он разницы не почувствовал.
Понимая, что надо сделать что-то с отрубями решила приготовить на сковороде коврижку... В итоге она пригорела, размякла, в общем была похожа на жареную кашу. :mosking: Не стала это есть.
Потом был снова кофе и ветчина из индейки.
Под конец вечера кефир 300 мл с 2 ст. л. отрубей овсяных. Надо же было их куда-то запихнуть. И стакан воды.
Вот и все меню на сегодня... ужас какой-то... Или не все так страшно?


Re: Полна решимости добиться цели

08 ноя 2014, 00:12

Лен, если не знаешь куда отруби деть - завтракай кашей! Очень сытно и вкусно, да еще и полезно :girl_dance:


Re: Полна решимости добиться цели

08 ноя 2014, 00:19

LenaLena писал(а):А какой именно рецептик Дюшного пирога с начинкой порекомендуешь? Точнее основу для пирога.

2 ст.л овс отруби(в муку)
1 ст.л сухое молоко
1 ст.л кукур крахмал
1 ч.л разрыхлитель
соль.перец(или сахзам)
2 яйца
200 гр творог

все смешать.В форму-половину теста,потом начинку(любую),потом оставшееся тесто.Если в духовке то печь при 170-180 градусах.15-20 минут.

На сайте подобных пирогов много. :connie_21:


Re: Полна решимости добиться цели

08 ноя 2014, 00:20

Lacrima писал(а):Лен, если не знаешь куда отруби деть - завтракай кашей! Очень сытно и вкусно, да еще и полезно :girl_dance:

Рецепт каши в студию! :mosking:
Я до этого просто хлебушки пекла, и на утро был бутербродик. И в обед можно было скушать. А тут чего-то не сделала, так вот два дня туда-сюда.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 48