Всем привет! у меня такой вопрос. можно ли пить алкоголь?если да,то какой и сколько? на каком этапе можно,а на каком нельзя? спасибо))

Алкоголь запрещен.

Если Вы будете во время диеты употреблять спиртные напитки – не достигнете желаемых результатов.

Однако, можно использовать вино при приготовлении различных блюд (мясо, соусы и т.д.). Потому что когда оно нагревается - алкоголь испаряется.
Блюда с вином можно делать во время фазы Круиз – не более 3 ст. л. в день. Готовить нужно при открытой крышке, чтоб алкоголь мог испариться.

Алкоголь запрещен на первой и второй стадии. На третьей стадии во время так называемых "праздничных обедов" (раз в неделю) разрешено умеренное употребление (рюмку сильно алкогольного, бокал шампанского, или кружку пива). Это объясняется тем, что алкоголь замедляет сжигание жира. Согласно Дюкану, самые вредные напитки - пиво и сидр.

Спасибо большое))))

Эх,жалко! 2 свадьбы впереди! Даже сухого вина нельзя((

Tu, esli uzh nikak ne otvertetsia: shepotom skazhu: viski ili vodku s kola-light
Vino: nini! odni uglevodi... Gde to u nas uzhe bila takaya temka, ne naydu shto-to

Ой!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

Разве на втором этапе нельзя выпить сухого красного вина? По-моему это гораздо полезнее для сосудов, чем например водка с колой лайт. Мне в этой диете все нравится, но одного понять и принять не могу: как можно отказаться от 2-3 бокалов сухого вина в неделю? Может доктор для русских последователей его диеты может сделать исключение?

Вчера книгу дочитала, там Дюкан приводит такие случаи, когда люди не могут отказаться от вина, ну на то ж он и француз . Так вот, смысл в том, что вы потом эти бокалы вина отрабатываете нагрузкой физической, как бы их растрачиваете дополнительно. Бокал вина 1=дополнительной ходьбе в 20 минут. Ну это у него пример такой привиден. Решайте сами и не говорите потом, что вам Дюкан разрешил))) Просто все равно кто-то в большей или меньшей степени отходит от правил, где-то что-то нарушает Но любое нарушение должно быть компенсировано дополнительными энергетическими затратами

Ну и ладненько. Я ведь тоже книжечку то дочитала и про физ.нагрузку помню. Только вот у меня какая не задача: Я по работе в день хожу пешком 3-4 часа минимум. А после отступления с вином мне вообще значит целый день ходить придётся