Не переживай! Привесы тоже почти у всех бывают, завтра отвес будет, точно-точно



Блин, а я мсечтаю о четвертом... Со своим-то денадцатым
Вот видишь! Объемы уходят-это самое главное

Олечка, да, муж у меня любит готовить, балует меня, спасибо ему. Главное, что адаптирует свои рецепты под Дю. Приятно.
А хвост у меня пистолетом, конечно, просто весы есть весы, как судьи каждое утро свой вердикт диктуют. Эх...

Mercy, спасибо за поддержку и добрые слова. Всегда приятно знать, что ты не одна в своих проблемах.

Я на свои весы не обижаюсь, дружу с ними! привес так привес! Зато потом отвес будет!

Целиком и полностью поддерживаю!

Давно ничего здесь не писала, настроения не было, да и времени тоже. Итак, ушло почти 10 кг! Ура мне и Дюкану!
На мне уже изменения заметны, и на работе я стала ходячим справочником- консультантом по диете Дюкана. Наши кумушки с телосложением, понаблюдав за моими изменениями, решили, чтобы у них тоже стало теловычитание. Привыкнув хряпать тортики и плюшки, запивая все это сладким чаем из безразмерных кружек,услышали мой тезис диеты - "ЕШЬ И ХУДЕЕШЬ, НО!" они рьяно принялись бегать ко мне, конспектировать, жадно хватать каждую мою фразу. Умора! -"Девочки,прочитайте книгу, это первоисточник от Гуру, там все черным по белому. Я тоже с этого начинала." Ну ладно, мне не жалко. Вспоминаю себя, когда хваталась за соломинку в надежде сбросить лишнее. И тут такая роскошная программа! Я буду рада, если все женщины вокруг станут стройными!
Кстати, заметила, что ходить стало легче, ушла одышка. Правда, колени поскрипывают иногда при приседании, но думаю, что это пройдет. Да, и еще, очень сохнет кожа на руках и губах. Я уже тонны гигиенической помады и крема для рук извела.
Самое приятное - получать комплименты! Причем заслуженные!

Приветик! Поздравляю с комплиментами, пусть их будет все больше и все чаще А витаминчики пьешь?

Упушшшшение! Витаминчики не пью. Какие лучше? Алфавит диета или компливит?

Ну вот, хоть на 1 маленький шажок, но переступила в шестой десяток. Радостно . Брючки купила на 2 размера меньше. Заметила, что чаще стала заглядываться на витрины, выбирая глазами вещь, которую куплю после возвращения к нормальному весу. Если честно, на мясо уже смотреть не могу, но стараюсь разнообразить рецепты. Очень помогают рецепты с форума. Минус в том, что никак не могу заставить себя заняться упражнениями. Даже диск скачала, муж наложил классное музыкальное сопровождение, но, вернувшись с работы, затратив на дорогу 1,5 часа, уже никакой зарядки не хочется. Надеюсь, что все таки я с собой справлюсь и буду заниматься. Хотя бы 2-3 раза в неделю.
А вот одышка пропала, ноги не болят. Хорошо! Чаще стала на себя в зеркало смотреться. А уж скрабик из молотого кофе как радует.Кожа после него как у ребенка. Еще прочитала на каком то форуме про скраб для волос - нашампуненную волосистую часть головы натирать крупной солью. И волосы растут быстрее и лучше, перхоть пропадает.

Привет! Поздравляю с -10 кг.! Когда заметны результаты и слышишь комплименты, это очень радует и повышает самооценку. Витамины я пью компливит, но алфавит тоже хорошие так что покупай любые.