Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

[Валерия Д.]

Ира, ну если винегрет без картошки с каплей масла, то вполне диетическая еда, но конечно если не тазиками

[Урсула]

Девушки! Срочно проконсультируйте!
Нашла на другом сайте, что нам на дюете можно масло раст. даже в БД по кофейной ложечке. Это правда????
И про томатную пасту- что можно ее в белковые по 2 ст.л.
Это так????

Да все верно только паста без сахара дб

УРА!!!!!! Теперь веселее жить будет!

Привет, вижу, что настрой хороший - значит все получится.
Лучше вообще не нарушать. Знаешь, один раз нарушишь, и пошло - и поехало. Девочки, которые строго придерживаются диеты, достигают отличного результата, а нарушающие зачастую бросают. Винегрет, например, ты зря ела. Вот скажи, удовольствие от этого винегрета было таким запредельным, что ради него можно рисковать красотой и здоровьем?

Стыдно! Я уж столько раз нарушила....
Буду исправляться!

Ира, ну если винегрет без картошки с каплей масла, то вполне диетическая еда, но конечно если не тазиками

не-не, точно не тазиками и без масла!!!! Винегрет был только с картошкой- это было один- то разочек!!!

[suslik47]

Ира, ну если винегрет без картошки с каплей масла, то вполне диетическая еда, но конечно если не тазиками

Абсолютно согласна. А еще лучше без капли масла. Я масло вообще не ем, и мне все салаты кажутся очень вкусными. Свеклу и морковь я тоже вообще не ем по причине высокого содержания углеводов. А что эти овощи разве такие соблазнительные?

[Настена1981]

Ира, ну если винегрет без картошки с каплей масла, то вполне диетическая еда, но конечно если не тазиками

Абсолютно согласна. А еще лучше без капли масла. Я масло вообще не ем, и мне все салаты кажутся очень вкусными. Свеклу и морковь я тоже вообще не ем по причине высокого содержания углеводов. А что эти овощи разве такие соблазнительные?

я тут не соглашусь масло очень полезное, он просто необходимо, я когда книгу читала мне этим диета и не понравилась, но потом увидела, что дядя Дю разрешил и очень была рада, а свекла с морковью это часто у всех единственный способ вызвать грузчиков, да и зимой сильно по овощам не разгуляешься, а они есть круглогодично ну и капустка еще

[Урсула]

Абсолютно согласна. А еще лучше без капли масла. Я масло вообще не ем, и мне все салаты кажутся очень вкусными. Свеклу и морковь я тоже вообще не ем по причине высокого содержания углеводов. А что эти овощи разве такие соблазнительные?[/quote]

Ой, Ирин, ты не представляешь насколько соблазнительные!!!
Я от природы овощеед. Мне мясо только по праздникам достаточно. Рыбку больше мяса прилюбливаю.
Сейчас стараюсь на рыбу больше налягать,покупать мясо от домашних животных нет возможности, а от магазинного уже воротит.
Стараюсь больше на капустку акцентировать из овощей. Благо, что разновидностей капустных много, а свеклу и морковь- как советовал Дюкан- не больше 30 грамм.
Много лука ем вечером в БО дни.
А по поводу масла- оно очень нужно для кожи.Иначе эластичность пострадает.

Последний раз редактировалось Урсула 25 ноя 2014, 01:13, всего редактировалось 1 раз.

[Урсула]

Рассказик "Про себя"
Про детство моё- самое лучшее детство в советское время.
Сколько живу, столько толстая. Нет, БОЛЬШАЯ.
Помню- как-то моя мамочка с гордостью заявила: "В 2 месяца уже суп ела, только рот успевала открывать!"- это про меня! А зачем 2-х месячной дочке суп давали? Может так плохо жили, что кормить меня совсем нечем было?
Помню дет/сад. Я была самая толстенькая. Порции съедала и тарелочку вылизывала. И добавку могла съесть. Часто мне кто-нибудь из детей свою котлетку отдавал. Или сердобольная нянечка сама предлагала забрать котлетку у горе-едоков, которые вечно ныли: "Я больше не хочу!"
Я искренне недоумевала- как можно котлетку не хотеть?

А сейчас искренне недоумеваю- о чем думали взрослые вокруг ожиревающего ребенка? Мама всегда требовала оставлять тарелку пустой. "Пока не съешь, из-за стола не выйдешь!" В саду тоже действовал закон пустых тарелок. Нянечка причитала: "Как я посуду вымою? Ваши котлеты в раковине застрянут!"
Я так подозреваю- в условиях тотатального дефицита советского времени выбросить продукты было кощунством. Вот и скармливали еду, только, чтобы ничего не пропало!!!
Кто я была в д/с ?
Была "толстая-бочка-родила-сыночка" Но так обзывались чужие дети. Моя группа меня любила, у меня было полно друзей, прозвища обижали, но я особо не парилась, в зеркало смотреться не любила,к одежде, которую мама покупала или, чаще всего, сама мне шила, не придиралась.
Во дворе я тоже всегда была в центре дружной и веселой компании. Куча мальчишек и несколько девчонок- я не была спортивной, но лазала со всеми везде , прыгала с высоты, бегала в салочки, играли в резиночки, в вышибалы или в козла- я не чувствовала ущербной себя. А в скакалки мне даже равной не было. Лучше всех влетала и вылетала- это когда двое крутят длинную веревку, а мы по очереди впрыгиваем и потом выпрыгиваем. Сейчас в это не играют девочки почему-то.
Вот такое было мое счастливое детство.

МАМЫ! Не кормите деток насильно! Не растягивайте им желудки!

Последний раз редактировалось Урсула 28 янв 2015, 19:43, всего редактировалось 2 раз(а).

[ezther]

а свеклу и морковь- как советовал Дюкан- не больше 30 грамм.

Вечор сорри, а можно ссылочку на это ? Тк я лично читала вот что : "Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, они содержат сахар."
(От себя и из диеты Монтиньяка добавлю, что лучше эти овощи есть сырыми,тк при варке увеличивается гликемический индекс)
Про дозы в 30гр только про сыр до 7% читала в Списке ДОПов...
Со всем прочим абсолютно согласна ! Сама даже соки пью курсами из свеклы-моркови+стебли сельдеря и чуть лимонного сока - вкусно
И приятно почитать любительницу капусты . Позволю себе нагло себя же пропиарить и показать,что из капусты делаю я
viewtopic.php?p=888778#p888778
------

нам на дюете можно масло раст. даже в БД по кофейной ложечке. Это правда????
И про томатную пасту- что можно ее в белковые по 2 ст.л.

При сомнения советую сверяться с полезнейшим СПИСКОМ ПРОДУКТОВ на сайте
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
ну и конспектик по Круизу тут http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/

[maruschen]

Я тоже капустку люблю всякую, но последнее время у меня от белокочанной привесы

[ezther]

так уж прямо ЛИШЬ от нее ? с чем ела, какую (салат-кислая или с чем-то жирным приготовленную) и ...во сколько ? я вот своей запеканкой ...позавтракала ,чтобы позже в ланч кофе пить и его молоко с капустой не встретилось...

[maruschen]

так уж прямо ЛИШЬ от нее ? с чем ела, какую (салат-кислая или с чем-то жирным приготовленную) и ...во сколько ? я вот своей запеканкой ...позавтракала ,чтобы позже в ланч кофе пить и его молоко с капустой не встретилось...

ну, если щи ем, то нет привеса, а вот от кулебяки сразу набераю, по графику сразу видно, где кулебяку ела кулебяку теперь не делаю ваапще