Опытная диетчица

[ЕвдокимоваЯна]

Беру себя в руки, скоро НГ и хочется красивое платье)

Я тоже вчера примеряла наряды на корпоратив, выбрала облегающую юбку (ей лет 13 уже наверное ), очень красивая, но сидит не идеально..., вернее она сидит на мне хорошо, а вот я в ней сесть могу с трудом, так что надо точить фигуру. Отбегала вчера 15 км на эллипсоиде (43 мин), хотела сегодня взвеситься, а у весов батарейки сели, совсем умерли. Я естественно и воды попила и позавтракала прилично кашей, собираюсь на выход, смотрю моя дочка старшая на весах стоит: "ого 33,3 кг!". Ну вот как это называется - "закон подлости", в общем я не знаю сколько я за ЧБЧ слила и слила ли вообще.
А конфетки за всю ДД я ела всего два раза в Пиры.
Галя, ты еще на Закреплении?

[Pollina]

Я тоже вчера примеряла наряды на корпоратив, выбрала облегающую юбку (ей лет 13 уже наверное ), очень красивая, но сидит не идеально..., вернее она сидит на мне хорошо, а вот я в ней сесть могу с трудом, так что надо точить фигуру. Отбегала вчера 15 км на эллипсоиде (43 мин), хотела сегодня взвеситься, а у весов батарейки сели, совсем умерли. Я естественно и воды попила и позавтракала прилично кашей, собираюсь на выход, смотрю моя дочка старшая на весах стоит: "ого 33,3 кг!". Ну вот как это называется - "закон подлости", в общем я не знаю сколько я за ЧБЧ слила и слила ли вообще.
А конфетки за всю ДД я ела всего два раза в Пиры.

А мне лучше было бы сегодня и не видеть то, что весы показали! После вчерашнего ЧБ +400! Ума не приложу, с чем это связано. Хотя вчера совсем не ходила, а так вроде бы по еде нормально все было. Ну и с грузчиками - как обычно. Ладно, не расстраиваюсь сильно. Сегодня БО и ходьба. Завтра посмотрим...

[ЕвдокимоваЯна]

Ладно, не расстраиваюсь сильно. Сегодня БО и ходьба. Завтра посмотрим...

Алина, не грусти, и такое тоже бывает. Когда с грузчиками проблемы, то привесы неизбежны. Съедай чайную ложку положенного масла в день обязательно, утром с кашкой или просто ам и всё.

[Pollina]

Ладно, не расстраиваюсь сильно. Сегодня БО и ходьба. Завтра посмотрим...

Алина, не грусти, и такое тоже бывает. Когда с грузчиками проблемы, то привесы неизбежны. Съедай чайную ложку положенного масла в день обязательно, утром с кашкой или просто ам и всё.

Ок, Яночка, спасибо за совет. Попробую

[Дашун]

Ян, привет))) не грусти, плюс кило это тьфуу, может и правда сезонное замедление метаболизма и набор стратегических запасов на зиму))-организм, он же ж умный, собака, сам за нас решает, что отложить

[ЕвдокимоваЯна]

Ян, привет))) не грусти, плюс кило это тьфуу, может и правда сезонное замедление метаболизма и набор стратегических запасов на зиму))-организм, он же ж умный, собака, сам за нас решает, что отложить

Приветик, Дашенька, главное чтобы он не увлекся этот организм

[Галяля]

Яночка, я закрепила 10 кг из 12-ти, а 2 получается не закрепила.И опять начинаю толстеть по-тихоньку, я же вижу.Хоть по-новой все начинай

[ЕвдокимоваЯна]

Яночка, я закрепила 10 кг из 12-ти, а 2 получается не закрепила.И опять начинаю толстеть по-тихоньку, я же вижу.Хоть по-новой все начинай

Такая же фигня, Галюнчик. Всё строго соблюдаю, увеличила нагрузку, теперь бегу на эллипсоиде 15 км (примерно 45 мин), и кручу обруч 20 мин, а такое ощущение, что я распухаю, особенно в талии. Ну атаку и круиз пока не хочу, только грузчики наладили свою работу. Грустно, сегодня утром вес 65.3 и это после таких насыщенных выходных, в субботу полдня гуляли в парке "Дендрарий", а в воскресенье я оттачивала фигуру на тренажёрах дома. Руки опускаются.

[Галяля]

Яночка, я 2 дня на белково-овощном,фрукты-хлеб отложила пока, грузчики тоже бастуют, КД с дня на день, посему на весы пока и не смотрю.Единственное, в запеканку чернослива немного положила.За 2 дня смотрю-щеки немного уменьшились и вроде как плечи немного похудели))))))))))))) пусть даже это и не так-для меня это все равно мотивашка))))0

[ЕвдокимоваЯна]

Яночка, я 2 дня на белково-овощном,фрукты-хлеб отложила пока, грузчики тоже бастуют, КД с дня на день, посему на весы пока и не смотрю.Единственное, в запеканку чернослива немного положила.За 2 дня смотрю-щеки немного уменьшились и вроде как плечи немного похудели))))))))))))) пусть даже это и не так-для меня это все равно мотивашка))))0

Я тоже КД жду. Вчера сделала себ ЧБ, но с ДОПами, такой как на круизе, ушло 1.4. Сейчас 63.9 (много), сегодня крахсод (ела гречневую кашу на завтрак), а завтра надо пир втиснуть успеть перед ЧБЧ.
Галя, чем ты пируешь? и пируешь ли?