Дневник Персоны

[Персона]

Девочки, сегодня с тем же весом встала что и вчера, вчера все по дюкановски ела. Может же быть такое?

[Аля2405]

Девочки, сегодня с тем же весом встала что и вчера, вчера все по дюкановски ела. Может же быть такое?

Конечно может быть, может быть еще и привес и это тоже нормально, обидно-досадно, но нормально. Так что продолжай питание по ДЮ и все получится

[Персона]

Ну ладно а то я уже испугалась

[Sseta]

Ну ладно а то я уже испугалась

А ты не пугайся, привесы тоже нормальное явление,даже если совсем нарушать не будешь

[Персона]

Утро началось с весов, они как всегда порадовали)))) еще раз убеждаюсь не зря взяла себя в руки и села на диету Дюкана. Сегодня последний день атаки)) Завтра новый этап!! Я же правильно поняла, овощи с белковой пищей, а не просто одни овощи весь день?

[Sseta]

Пропорция белков к овощам 60/40, все равно белок преобладает, овощи просто добавляешь)))

[Персона]

Спасибо Света, за уточнение. Я так на всякий случай вдруг неправильно поняла

[Персона]

Вот и закончился первый этап Сегодня чередование, всю силу в кулачок и вперед.....

[Sseta]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Златовласка Инна]

Привет,Ирина !Просматривая дневнички,заглянула и к тебе.Давай вместе худеть!У нас с тобой похожая ситуация:и вес,и отвес,и начало диеты,но различие в возросте,мне 40,говорят в этом возрасте тяжелее сбрасывать,так что умничка,что начала именно сейчас дороги назад уже нет!Позитивного тебе настроения и хороших отвесиков!У нас обязательно всё получится !