Хочу,чтоб снова было 18 лет))дю-лайт, фото стр.6,14,22,28,29

[rin03]

[galadriel]

Наташа, с наступающим!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Talia_R]

Девочки, спасибо!
Всех с наступающим Новым годом!
Желаю вам исполнения всех задумок и целей (специально не говорю "мечт", бо только цели заставляют нас исполнять мечты )!
Хороших отвесов, легких похуделок и без срывов!

Завтра уже 31-е число, каникулы уже начались, у меня еще в субботу, у одного ребенка в пятницу, у второго сегодня Так что теперь до 12-го числа все домочадцы дома, а это значит, что как-то нужно режим питания подстраивать, чтоб кушать почаще )))

[Пенелопа]

Наташа,с Новым годом!Удачи и успехов тебе во всем.Пусть твои близкие будут счастливы и здоровы.

[Talia_R]

Спасибо, девочки! С наступившим вас всех!

Я на счет всего сдержалась, кроме алкоголя. На двоих с мужем была выпита бутылка вина и бутылка шампанского и чуток виски с колой (лайт, конечно же). Ела только разрешенное, но... соленая рыба, маринованные помидоры, икра Поэтому утром был привес больше кг точно, снова чую, что это вода, такое уже один раз было, аж кожа на лице побаливает. Надеюсь, сольется за пару дней ))
Вообще у родителей моих НГ встречали, утром вставала на их весы. А их весы электронные и почему-то всегда показывают на 2 кг больше,чем мои дома стрелочные. При этом вес детей (они весом до 30 кг) показывают весы одинаково, а вот вес взрослого с разницей в 2 кг в плюсе. Так что, до диеты, я видала на их весах и 61 кг )) Поэтому цифра сегодня на весах меня сегодня не порадовала ) НО! Не буду я им верить, буду по своим ориентироваться, ведь главное, кол-во отвешенных кг )) Думаю, если по их весам мне до 53 кг худеть, то это будет чересчур. Буду худеть по своим

[Talia_R]

Мотивация не утеряна! )))
Сегодня утром на своих весах не только мой вес на 31 декабря, но и отвесик грамм 100-200 )) Так что считаю на сегодня вес 54,6 кг ))
Нарушала только алкоголем и так чую, что нарушать им еще буду )))
Надо бы еще спорт как-то подключить, но тааак лениво.

[Talia_R]

ох, чую завтра опять привес будет!
сегодня вечером снова шампанское и солености, в особенности квашеная капуста!
а так - все разрешенное!)))

[Talia_R]

ой, девы, организм, видимо, держится из последних сил. Спать я сегодня легла в 6-30 утра, поспать дали часа три.
Пить алкоголь я-то закончила вчера часов в 9 вечера, и кушать особо тоже. Ела только разрешенное, то много соленостей. Итог - привес 300 грамм, а я и рада Хорошо хоть, что триста грамм, так что я сегодня ровно 55 кг снова.
Сегодня по расписанию крахсод, а завтра пир. Ну не знаю как насчет крахсод, но криспы (хлеб) и кусочек сыра я съем, так как это можно и все же нужно кормить организм по расписанию, а не давить стрессами ЧБ дней. Сегодня никаких гостей! Завтра, возможно, будет поход вне дома, но там проще, в ресторане не наешься Главное, ролов с соевым соусом не наесться вечером а то контрольное взвешивание в понедельник будет провальным
Так, банку с капустой закрываем! Соленую семгу отдаем мужу, переходим на курогрудь и говядину

[Talia_R]

Слилась моя вода И еще грамм сто с собой унесла ))) 54,5 кг ))
Сегодня - пир! Надеюсь завтра он мне не покажет + 2 кг

[Talia_R]

Десятая неделя 05.01.2014

Вес 54,6 кг (отвес за неделю 0,4 кг)

Объемы
Грудь 87 см
Бедра 96,5 см
Талия 66 см
Окр ноги (самое толстое место) - левая нога 53 см, правая нога - 53,5 см (без изменений)

Ну вот и прошла первая новогодняя неделя. Я собой довольна - даже небольшой отвес! На весах менее 55 кг я вообще не помню, когда видела, а может и не видела никогда, так как в те времена и не взвешивалась lol.gif спорт пока заброшен немного Никак не соберусь на совок, чтоб снова начать хотя бы приседать регулярно. Но питание держу.
Вчера бы пир! ))) Роллы (1 порция), котлетки из морепродуктов (судя по вкусу там была куча майонеза ), фреш (о да, теперь я поняла почему детям не желательно сок давать свежевыжатый, прям по желудку как кислотой) и свежий ананас! Вот такой вот пир! А сегодня белковый понедельник, как и положено.