Я худею, дорогая редакция!!!

[akozlova]

Незнай. В желтках много жЫра.

Чо правда?! а я думала, желток из-за холестерина нельзя. Капец, я пенек. Я буду в белки добавлять творога чуток. Или специй каких. Сейчас стручковую фасольку купила. А соевое мясо или соевую спаржу нам можно?

Нельзя.

[Светлана76]

Нельзя.

Хорошо, что я не купила. А то сыр же есть соевый Тофу, думала раз его можно, значит и спаржу соевую можно.

Я сегодня чай купила Грнифилд, с корицей, гвоздикой и цитрусовыми. Оооочень понравился!!! Такой "новогодний".

[akozlova]

Молодец! Теперь вместо еды можно чаййй...

ЛС глянь.

[Светлана76]

Вот они - оооочень вкусные отруби!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Ну да, хорошие

Так, где дневное меню (пока время есть)

[Светлана76]

Утро:
каша из отрубей (2 ст. л.)

обед:
котлетки из судака
и один свежий огурчик

ужин:
болгарский перец с творогом и зеленью

вода - ОК
ходьба - ОК

[akozlova]

Утро:
каша из отрубей (2 ст. л.)

обед:
котлетки из судака
и один свежий огурчик

ужин:
болгарский перец с творогом и зеленью

вода - ОК
ходьба - ОК

Класс! Ток пиши ЧБ или БО и скок ходила

[Светлана76]

Класс! Ток пиши ЧБ или БО и скок ходила

Хорошо, исправлюсь!!!

Сань, контролируй меня пожалуйста. А то я сама не справляюсь.

[Katerina SS]

Вот они - оооочень вкусные отруби!!!

Я у нас такие и не видела!!!! Купила бы! Вот теперь подожду "Фитпарад"

[Светлана76]

Я у нас такие и не видела!!!! Купила бы! Вот теперь подожду "Фитпарад"

Кать, да я сама месяцев 6 назад на них нарвалась, купила одну пачку на пробу, потом стала заказывать. Зато у меня нет СОМ, и какао обезжиренного. Так можно было бы тоже испечь что-нибудь. Встречала СОМ на развес, но не купила, т.к. вид не понравился. Неужели не могут в супермаркетах открыть отдел Диеты Дюкана. Мне кажется, что дюкановцев везде хватает.