Валюсь с ног после работы, поэтому постараюсь по-быстрому.
Если после первого дня Атаки весы показали -900, то после второго : -200. Как-то непонятно, почему так скачет...
Атака, 3 день:Завтрак - стандарт - йогурт с отрубями и кофе
Обед - доела кусочек лосося с яйцом жидким творогом и зеленым луком. Позволила себе баночку маленькую Cola Light
На работе
перекусывала Дю-хлебом с куриной грудкой (колбаской) и одним яйцом.
Ужин: Пришла домой и что-то прям прорвало. В маленькой пиале положила себе жидкого творога с филе форели, кусочек Дюхлеба. Потом открыла консерву в 150 гр тунца в собственном соку и слопала.
Жутко ломает по сладкому! Хочу до безумия. Но даже думать не позволяю себе на эту тему.
Гуляла достаточно сегодня, в общей сложнойсти час, полтора. Опять же недовольна кол-вом выпиваемой жидкости, мне кажется, что маловато.
Завтра начинается Круиз. Буду чередовать 1/1, не хочу что-то выдумывать и заморачиваться. Чувствую, что мне молочные продукты уже поперек горла постепенно становятся. Вообще, мне пока не представляется, как я смогу на протяжении стольких месяцев разнообразить своё питание, чтобы не надоело. Откуда брать столько времени на готовку... Пока постараюсь не отчаиваться... До завтра