закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 28 янв 2022, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Natalie_K писал(а):
ох, я тоже к этому стремлюсь, очень нравится это ощущение с утра когда ужин был очень ранним или его не было вовсе
в прошлом году получалось, сейчас ещё не совсем :blush2:
обычно ужин дома я для всех в 18.00 накрываю, сама после ужина уже не ем ничего

ой и я и я люблю))) полностью согласна....а сейчас приходишь - вроде хочется кушать - но думаешь потерплю - но к вечеру больше хочется. так что лучше в 7/8 чем в 10/11 вечера))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 31 янв 2022, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Всем приветы! :Rose:
У меня никак не закончатся праздники. В эти выходные было 2 дня рождения-в субботу ходили в гости, вчера отмечали дома с родственниками из Испании в Вайбере :mosking:
Сегодня годовщина свадьбы моей 24 года.
Снова будет праздничный ужин. И все хотят торт :girl_prepare_fish:
Не знаю как тут худеть.
Была на выходных в магазинах, мерила одежду, мотивировалась :mosking: Но с учётом всех праздников стараюсь хотя бы не набирать.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
1февраля - первый месяц 2022 позади. Набранные в праздники 2 кг всё ещё ждут когда же я добавлю строгости и ограничений, сами не уходят, держатся. :mosking:
Буду пробовать в феврале не расслабляться, и надеюсь наконец-то видеть по утрам какие-то отвесы.
Вчера вместо того чтобы заказать роллы по случаю праздничного ужина, я запекла в духовке рыбу, сделала греческий салат. И с тортом не сложилось, что тоже неплохо

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Удачи в задуманом!

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 01 фев 2022, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Оксана, спасибо!
Сегодня получился хороший чб рацион. :ok:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 02 фев 2022, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4842

Не в сети
Надо же, даже от торта тебе удалось увильнуть, поздравляю! Давай теперь потихоньку вползай на путь истинный:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 14:33 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Всем приветы! :Rose:
У меня никак не закончатся праздники. В эти выходные было 2 дня рождения-в субботу ходили в гости, вчера отмечали дома с родственниками из Испании в Вайбере :mosking:
Сегодня годовщина свадьбы моей 24 года.
Снова будет праздничный ужин. И все хотят торт :girl_prepare_fish:
Не знаю как тут худеть.
Была на выходных в магазинах, мерила одежду, мотивировалась :mosking: Но с учётом всех праздников стараюсь хотя бы не набирать.


Один в один, у нас тоже очередной праздник. Но торт заказывала испечь частным порядком, потому не стала отказываться.
Те же мысли - не знаю, как тут худеть (где тут смайл "пристрелите меня немедленно"? :swoon2: )

Наташа, поздравляю вас с мужем с годовщиной брака! :first_move: От души желаю сохранить вашу любовь и взаимопонимание на долгие годы!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 06 фев 2022, 23:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Ой, да)))
5 февраля отпраздновали дочкин День рождения)
И впереди ещё праздники один за другим. Зимой всегда так у меня.
Но в феврале уже появляется мысль, что лето не за горами. И хочется к моменту когда будет тепло и будем ходить полураздетыми выглядеть наконец-то прилично :yu:
Может в этом году повезёт?
Первые 1,5 кг в этом году я уже скинула на прошлой неделе. Да, это недавний привес, но начало положено))

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 07 фев 2022, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Natalie_K писал(а):
Ой, да)))
5 февраля отпраздновали дочкин День рождения)
И впереди ещё праздники один за другим. Зимой всегда так у меня.
Наталь, с дочкой) всех благ)))

Цитата:
Но в феврале уже появляется мысль, что лето не за горами
ага скажи да))) у меня в этом году неделю назад прям такое было))) обратила внимание что успеваю на работу када уже светло - пусть на пол часика но светлее))) и выхожу с работы еще не в кромешную тепень)))) уиииии скоро лето)))) :Implication:

Цитата:
. И хочется к моменту когда будет тепло и будем ходить полураздетыми выглядеть наконец-то прилично :yu:Может в этом году повезёт?
это да.... повезет обязательно)))) тем более весной легче чем зимой худеется

Цитата:
Первые 1,5 кг в этом году я уже скинула на прошлой неделе. Да, это недавний привес, но начало положено))
не важно)) главное уходит)) поздравляю))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 08 фев 2022, 12:23 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
О, Наташа, поздравляю тебя с сотой страничкой дневника! Вот наговорили уже сколько :mosking:

Закончилась череда праздников у тебя? Можно спокойно продолжать умеренное питание.
Насчет ужина - мы ужинаем обычно в 19ч. Но глядя на вас, худеющих, появились мысли перенести ужин на полчасика раньше. Тоже люблю утреннее ощущение пустого желудка)) Кстати, раньше я почему-то считала, что нормально в 20-00 ужинать. И даже чем-то аргументировала. Сейчас даже смешно :yes4:
Наташа, а ты придерживаешься ЧБ и БО?


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: