Верааа, возвращайся! Без тебя скууучно

Девочки, привет! Спасибо, что заходите. А я вот на даче отдыхала, а тут грозы и всякое такое. Мобильный интернет еле жил, поэтому сейчас всех вас почитаю. На даче были конечно же шашлыки и всякие другие угощения. Я расслабилась, но с умом - ела и сальце с чесночком, а потом в другой прием пищи малинку .. вобщем все 33 удовольствия были со мной. Итог: прибавки нет, самочувствие отличное, грузчики поработали на славу. Можно сделать ЧБ, чтоб закрепить полученное

Замечательно, что у тебя такой хороший отдых!
Главное, что лишнее не набирается. А набрать обороты ты еще успеешь!

Да, душевное состояние, свежий воздух помогают, и, конечно же, прогулки. Мы с мужем как только с неба переставало литься ходили и ходили и на озеро с ребенком поехали поплавать. Все-таки еда едой, а физ активность и кислород делают свое дело:))

Самое главное не сдавайся!!!:) мы сможем победить лишние килограммы!:)

Верочка, очень рада, что ты хорошо отдохнула!

Привет всем!!
Подкинули много срочной работы. Все у компа, так что даже не сильно по дневничкам ходила - глаза вылазили и было дикое желание во время отдыха побродить по улице. Первая волна аврала сошла, но скоро будет следующая...
А пока расскажу как у меня.
Я понемногу худею, не так как вначале, но пару килограммов в месяц уходит. Сейчас я уже вешу меньше чем на линеечке, но пришли КД, подожду их окончания, тогда и приведу линейку в соответствие с реальностью.
Хотела поделиться мыслями о том, что все-таки у толстых людей нарушена трезвая оценка своего реального образа. Также как и у страдающих анорексией, которые видят в зеркале вместо скелета толстушку и продолжают худеть, так и толстяк не оценивает себя трезво.
Видно в мозгу происходит какое-то искажение сигнала. Вот была я такой, какой себе нравилась, жтла и поправлялась. И видя на фотографиях увеличивающееся тело и надувшееся лицо, я считала, что это просто фото неудачные и что в свои 120, 130, 140 я выгляжу гороздо лучше и стройнее женщин с весом 90, 100 и худеть мне не надо, а жить надо в удовольствие ( хоть и было это удовольствие не без одышки)
Теперь же сбросив более 30 кг, я кажусь себе неимоверно(!!!) толстой. И вещи в магазине в примерочную приношу такие, что туда еще одна я помещусь. И нравлюсь себе меньше чем раньше и изъянов нахожу больше.
Боюсь, что если не привести восприятие себя в норму, то трудно будет сохранять в последующем балланс.
Девочки, а как у вас?

прыгаю от радости в примерочной я теперь могу на себя смотреть именно там в зеркало))) в примерочных освещение какое-то наверное особенное и я там казалась себе просто ух

Вера, ну какая же ты молодец. Показывай уже новую линейку.
Интересную тему ты затронула. Расскажу, как у меня.
На самом деле я очень долго закрывала на свою поправку глаза. Внутри себя, в своем сознании, я парадоксальным образом видела себя стройной. Наверное, потому, что большую часть жизни такой и была. Максимум, там, крепко сбитой. Для меня не было слов - полная, толстая, жирная. Тут еще соционика примешивается, я Гамлет, у меня 4 функция - это болевая точка - белая сенсорика, которая отвечает за восприятие тела в частности. Эта самая болевая - означает, что все удары по ней воспринимаются как оскорбление, а самому себя оценить сложно. До какого-то момента мне это особо не мешало, а там, где мешало, я закрывала глаза. Это не мне тяжело на лошадь лезть из-за веса, это у меня проблемы с суставами. Это у меня одышка, потому что мало хожу. Да, я знаю, что некрасивая и красивой никогда не буду, что мне терять. Ну вешу я типа килограмм 90, и что? (ага, это в 115)
Опять же парадоксальным образом моему похудению мешало то, что оно никак не влияло на мои социальные контакты. Сама видишь, какая я - к таким собеседникам люди тянутся ;) И с личной жизнью все в порядке, даже более чем, а что мужики не вяжутся - так в общем-то нафига мне левые мужики? Этакая духовно богатая дева, которая не удостаивает вниманием презренную физику.
Короче, прозрела я, когда поняла, что у меня отсеклось все, кроме социальных контактов. И здоровье дало понять, что веса оно не тянет. И в какой-то момент я поняла, что из зеркала на меня смотрит карикатура. Мое лицо, мое некрасивое умное лицо, больше не выглядит умным - оно смешно. Нет ничего страшнее для Гамлета, чем быть смешным не по собственной воле...
А теперь ситуация двойственная. С одной стороны, я от себя балдею, я летаю на крыльях, я наслажаюсь всеми возможностями своего тела, которое словно вернулось на несколько лет назад. Я молодею с каждым килограммом. С другой - когда я сравниваю себя со старыми фотографиями, то понимаю, насколько я еще полная, сколько еще осталось от той карикатуры. Но большое достижение - я перестала бояться фото, я признала себя как полного человека, у которого впереди еще долгий путь - и поняла, что у меня все получится.