Привет всем!
Доброго вам дня, дорогие мои!
Сегодня я с глубочайшим раскаиванием...
Прошлый раз не стала писать о привесе в 2,5 кг. Знала же, что селедка, вино, допы больше нормы, и застолья с изобилием хоть и разрешенных, но в разы больше разумных количеств съеденного есть тому причина.
Думала- денек-другой и все сольется... Ан- нет!
Не тут-то и было. Приклеились, сволочи. Вчера утром 118,2 было, сегодня 117,2. Я-то конечно рада отвесу, но ведь уже достигнуто было 115,6 !!!!!!!!!!!!!!! (Линеечку назад не двигаю!)
Короче- сегодня белковый четверг. Завтра ЧБ день.
Наварены мясо,яйца, приготовлены паровые котлетки,закуплено молоко, еще сегодня творог и крабовые купить планирую, и рыбку какую-нибудь. Хочу сделать ЧБ дня 4 подряд.(вообще 2х2 чередую)
Сегодня на завтрак был салат- 2яйца, 2краб пал., кусочек отварной мяса, 3 стрелочки зеленого лука (мама выращивает на подоконнике) и ложка кефира как заправка салата.
На обед будет дю-хлеб, паровые котлеты(курица, яйцо, лук), чай с годжи.
Ужин- творог, молоко.
Удачи мне и вам всем! И да уйдут долой привесы и нарушениям конец да придет же наконец!