юля, ты сейчас находишься в теме, которая называется "Список допустимых продуктов" тебе просто надо пойти в первое сообщение темы и почитать этот самый список. если годжи там, значит они - доп.

Таня, спасибо!
Я миллион раз читала этот список, но как-то не осознавала этого факта, т.к. Годжики там стоят через пробел от остальных продуктов и имеют разную дозировку по ЧБ и БО дням.
Надо, чтобы кто-то ткнул носом

Подскажите пожалуйста, 40 гр. твердого сыра разрешенные на 3-м этапе ДД это доп, или нет?
Это кол-во сыра можно есть помимо допа?
Простите если вопрос глупый На 3-м этапе 2-ой день
Заранее спасибо

Diamondc, на Консолидации это не доп, как и хлеб, фрукт и т.д.

Dukanka, спасибо большое за хорошую новость Ведь я так люблю сыр

Вопрос -Список ДОПов на облегчённой версии ДД тот же что и на обычной?
Если ДА, то есть ли изменения ( дополнения) к этому списку, что на перовй странице топика?

Подскажите. Завтра у меня первый день 2-й фазы Чередование. Сосиски,вареную колбасу и свинину можно?

НЕТ!!! Посмотрите внимательно список разрешенных продуктов и рецепты! Притовленные по этим рецептам мясные блюда намного вкуснее покупных свинино- колбасных! И от них Вы худеете, а от колбасы толстеете. Походите по дневничкам на форуме Худеем вместе- там стОООлько интересных рецептов! И советов!
А почему нет своего дневничка и линеечки? Когда постоянно общаешься, результаты быстрее появляются, да это еще и очень интересно!
Заходите в гости!

Подскажите, пожалуйста, на этапе чередования белковый день - это как этап атака. В этот день нельзя доп. продукты (крахмал, какао и т.д.), только на белково- овощном и на других этапах?

допы на чередовании можно в любой день.