Привет! Рада с тобой познакомиться! За такое короткое время у тебя ушло аж 10 кг, по этому теперь вес может и тормознуть, но отчаиваться совершенно не стоит - это ожидаемо и правильно - кожа должна подтянуться. Да и не только кожа. Уходит же и внутренний жир, а значит органы немного провисают и они должны найти свое место тоже. Так что не надо форсировать процесс, он у тебя и так идет в хорошем темпе. Ты пойми - наше питание не на короткое время - скинул и свободен... считай это практически пожизненно, или весь жир вернется назад... по этому спешить и торопиться вообще не куда. Попробуй начать получать удовольствие от такого стиля питания. Готовь поразнообразнее и организм не поймет, что он на диете... Удачи! Держу за тебя кулачки - все обязательно получится!

Всем доброе утро!
Спасибо всем за поддержку!!!!
Можете кто-нибудь подсказать как менять вес в графике? Никак не разберусь.

доброе утро и хорошего дня. Нажимай мышкой на свой график и тебя перекинет на сайт, где ты график делала. Вводишь в графу вес новые показатели и нажимаешь сохранить. Если у тебя там стоит автоматическое обновление, то на твоем графике все поменяется

Mymink, спасибо, все получилось!

Меня Лиля зовут. Заходи ко мне в домик знакомиться. Рада, что с графиком все получилось

Привет, тезка)
У меня тоже за месяц и неделю ушло 10.800! Вот написала цифру и сама удивилась. Почти 11 килограмм. Дюкановка реально работает) Заходи в гости)

Спасибо, всем за приглашения У всех побываю
Хочу поделиться радостью - сегодня влезла в джинсы, в которых не могла уже ходить года 2 И не просто влезла а пошла на работу в них Как же приятно обретать свои прежние размеры, сразу столько новой старой одежды любимой

Вот хочу показаться, какая я была

А теперь для сравнения давай текущую!

А это сегодня