закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2899 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Lacrima писал(а):
и чем в дороге питаться :no:


Вот что мне на ум пришло, помимо овсяных булочек и курицы можно отварить яиц - они хорошо насыщают и не обязательно в холоде хранить. За пару дней ничего не будет. И еще... я бы приготовила творожную запеканку. У бабушки в холодильник засунь и бери с собой столько, сколько тебе нужно на день, к примеру. Ничего ей не будет за день без холодильника. А сытно очень и очень. И вкууууусно

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 17:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Привет Мариша, спасибо что зашла!
я гостям всегда рада :Rose:

куда уже отступать, тут работать так основательно нужно :training1:
спасибо за поддержку дорогая!!! :girl_in_love:

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
marsianka писал(а):
Lacrima писал(а):
и чем в дороге питаться :no:


Вот что мне на ум пришло, помимо овсяных булочек и курицы можно отварить яиц - они хорошо насыщают и не обязательно в холоде хранить. За пару дней ничего не будет. И еще... я бы приготовила творожную запеканку. У бабушки в холодильник засунь и бери с собой столько, сколько тебе нужно на день, к примеру. Ничего ей не будет за день без холодильника. А сытно очень и очень. И вкууууусно


оооо, запеканка!!!
поделишься рецептиком?

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
lenusialoy писал(а):
Доброго дня Хозяюшке и Гостьям!!!

Позвольте внести чутка коррективу в озвученный рецептик.....

НАПОМИНАЮ

отруби овсяные на атаке 1,5 ст.л, на Круизе 2,0 ст. л. в день.....
отруби пшеничные 1 ст. л. в день.....
крахмал кукурузный 1 ст. л.

Так что дамы....рассчитываем объем упомянутых продуктов в рецепте исходя из разрешенного количества.....

источник...... viewtopic.php?f=17&t=7


спасибо большое!
но я и не собиралась его в один день съедать :yes4:

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Lacrima писал(а):
оооо, запеканка!!!
поделишься рецептиком?


Ну к примеру из опробованных вот эту мой МЧ (он НЕ на ДД) оценил на 5+:

•мягкий творог (не зернистый) 0% - 800 грамм,
•яйца – 2 штуки,
•обезжиренный йогурт – 1/2,
•ванилин,
•сахарозаменитель.
Йогурт смешать с творогом в блендере до получения кремообразной массы. Добавить в эту смесь яйца, подсластитель и ванилин. Тесто вылить в силиконовую форму для кекса. Духовку разогреть до 120-150 градусов. Выпекать чизкейк около 50 минут. После чего вытащить его из духовки и дать остыть. Остывший чизкейк поставить на 4 часа в холодильник.


А мультиварка у тебя, как понимаю, тоже есть? советую вот это чудо (осторожно, это с круиза):

Жидкий творожок — 400 г,
творог обычный 0 % жира — 400 г,
яйца — 5 шт.,
крахмал — 3 ст.л.,
какао — 1,5 ч.л.,
ароматизатор лимон — 3-5 капель,
жидкий Милфорд сз — 1 колпачок,
ваниль — на кончике ножа.

*отделить белки от желтков. Белки взбить до состояния пиков.
*В мисочку выкладываем жидкий творожок, +обычный творог, желтки, сахзам, ароматизатор (можно любой) и хорошо смешиваем миксером. Затем + кукурузный крахмал и опять все перемешиваем. Теперь дать тесту немного постоять. Если сразу готовить, то запеканка не поднимется. Затем тесто на 2 половины. В одну + какао и перемешиваем. Потом в каждую часть теста + 1/2 часть взбитых белков и аккуратно перемешиваем.
Затем в чашу мультиварки выкладываем поочередно сначала 1 л теста с какао, затем сверху по центру 1 л светлого теста, потом опять с какао, пока не закончится тесто. режим *ВЫПЕЧКА* на 180 С время

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 18:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
оооо Маришечка мерррси!!!
если успею сегодня первую запеканку приготовлю

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Лена, привет! Заглянула к тебе на чаек!
Я Юля, будем знакомы. Хорошо идешь! Молодец!

Хочу воспользоваться твоим рецептом запеканки. Вкусный будет завтрак, я так думаю!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Привет Юля!
Заходи, присаживайся :)

Сегодня отвес 600 гр, вот это я понимаю процесс пошел!

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
ВАУ, какой отвесище:) Поздравляю, шикарненько:) :Rose:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
СообщениеДобавлено: 10 сен 2014, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Lacrima писал(а):

Сегодня отвес 600 гр, вот это я понимаю процесс пошел!


Вот это отвесище! :Yahoo!:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2899 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron