закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 389 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 00:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
Michaela2015 писал(а):
Ира, молю Бога чтобы все хорошо сложилось с зубками.

все будет хорошо - травмы челюсти же нет, а зубки вырастут :yes4:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 14:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
miledi77 писал(а):
Michaela2015 писал(а):
Ира, молю Бога чтобы все хорошо сложилось с зубками.

все будет хорошо - травмы челюсти же нет, а зубки вырастут :yes4:

Спасибо Юля. Просто очень обидно. Ведь зубки только вылезли и вот их снова нет. Сын до сих пор не понял и все твердое в рот тянет. Да и не очент красиво когда нет верхних 2 зуба....

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Сегодня привес 200 гр. Вес 78.700. Топчусь на месте плюс минус 200 гр. Может кефирный день устроить? Вчера много спорта было , но видно не помог и даже спорт.
Завтрак кофе с молоком и 1 конфетка.
Жидкий йогурт 250 мл.
Обед. Омлет с куриной ветчиной и 2 ложки тунца.
Йогурт с отрубями.
На ужин будут тушеные сердечки.
Ужин. Сердечки куриц, но не тушенные а жаренные на гриле! Чай зеленый с лимоном и 4 конфетки.
Кусочекдомашнего сыра.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


Последний раз редактировалось Michaela2015 30 июн 2015, 00:20, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Всем привет. Сегодня отвес 300 гр. Вес 78.400. Наконец сдвинулся на 100 гр вниз! Завтрак. Творожный коктель.
Обед. Капуста тушеная с морковью и сыр домашний.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Ужин. Салат с кольраби заправила йогуртом и тунец. Каша молочная с отрубями. Чай черный с 4 конфетками.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
Привет Наташа. Дневничек у тебя отличный получается.. Почитала на досуге. молодец. есть чему поучится.. за месяц у тебя сколько получилось бросить кг???

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
сорвита писал(а):
Привет Наташа. Дневничек у тебя отличный получается.. Почитала на досуге. молодец. есть чему поучится.. за месяц у тебя сколько получилось бросить кг???

Привет Оля. Спасибо за дневничок. Я стараюсь! Завтра будет месяс ровно, утром взвешусь напишу тогда свой вес! А вы только начали да?

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 04:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2015, 02:16
Сообщений: 66

Не в сети
Michaela2015 писал(а):
сорвита писал(а):
Привет Наташа. Дневничек у тебя отличный получается.. Почитала на досуге. молодец. есть чему поучится.. за месяц у тебя сколько получилось бросить кг???

Привет Оля. Спасибо за дневничок. Я стараюсь! Завтра будет месяс ровно, утром взвешусь напишу тогда свой вес! А вы только начали да?

я третий денек на ДД :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

АТАКА - 1700
1-й месяц -5 кг
2-й месяц - 3.1
3-й месяц - 2.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 18:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2015, 16:19
Сообщений: 329

Не в сети
Всем привет.
Сегодня ровно месяц , как я худею. К сожалению сбросила только 5100. Хотела 6 но увы.
Вес последние 10 дней стоял . На сегодня вес 78.500. Но в одежду я влазить стала на 3 размера меньше. Трусы с меня сподают и весят. То есть изменения очень ощутимы.даже нога уменьшилась и я влезла в свой старые шлепки. А еще вчера купила купальник на размер меньше. Теперь только надо успеть похудеть к этому размерчику. Вот моя мотивация будет. В общем я довольна и двигаюсь дальше!!
На завтрак. Кофе с молоком. Кусочек сыра и колбасы куриной.
Обед. 3 тефтелис индюшки и йогурт с отрубями.
Через 3 часа снова 3 тефтели.
На ужин опять 3 тефтели. Чай черный.
У нас тут жара. Есть особо не хочется!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Атака(6 дней) -3100
Июнь-5100
июль-3200
Август+300
Сентябрь +1500


Последний раз редактировалось Michaela2015 01 июл 2015, 22:52, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
отличные результаты!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 389 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: