Ням, ням, самой прям захотелось запеканку

Это моё обычное блюдо))

Пристыдили меня, что жру много, решила ж запеканку, пока она готовилась, успела подмести, полы помыть, сгущёнку сделать, овощи на завтра запечь, чайник вскипятить, свинку накормить, почесать и выпустить... А запеканка теперь не лезет

Не забывай, что ты уже считай на финише, а это значит, что организм более капризный и упертый к кгшкам, нежели раньше! Поэтому как там было раньше - это одно, а сейчас может быть уже чуть иначе! И для новых движений по линейки, нужно больше усилий в том или ином виде... Вот, мне так кажется...
А в идеале конечно же при желании двинуть застойчик, ужин делать максимально "белым", но не молочкой, а именно кура и т.п.

P.S. Я всё это любя и из лучших побуждений....

знаю, знаю
Это он всё никак от огурцов солёных отойти не может.

Но уж не знаю, что помогло, но утром почти линейку догнала, 62,6.
Правда, сегодня отвеса не жди, БО.
Но всё равно!

Так что огромное спасибо, а то б снова налопалась на ужин.

Всё, переходим к принципу всех диет, меньше жрать!

*кинула взгляд на миску с омлетом*
Завтрак, тебя это не касается!

надолго ли вас, мадам, хватит?

Ну, на 4 с половиной месяца уже хватило, ради того, чтобы добить остаток такой мизерный, могу и постараться)

И так каждый день в обед заставляю себя на рынок бегать туда-обратно, как раз почти час времени, и мне полезно, и свинка рада свежему салату.

ой, а меня ходить ваще не надо заставлять. могу часами без остановки топать. на море кавалера чуть не угробила своими вечерними прогулками, совсем вымотала. он просил пощады

Ну так то на море и гулять, а то в обед, который у нас 45 минут всего. бегом по жаре +40 до рынка и обратно,чтобы не опоздать.
В отпуске и мы гуляли по 8 часов в день