Ирочка, привет! с Рождеством! отличное фото!
я тоже наела килограммчиков)))) решила, что покруизю, отдельно атаку не буду устраивать)))
вот и погуляли, как говорится))))

Не,я это не за праздники наела.Это я с сентября в разнос пошла
Я наверное тоже,по Лилиному совету,без Атаки обойдусь.

Так и сделаю ,а вот тебе так совсем не нужно больше скидывать отлично выглядишь

не стоит вес совсем, все время растет. Удерживаю его исключительно борьбой постоянной. Наверное гормональные причины, а может слишком ниже ПВ ушла, не знаю. Но не держится совершенно

вот сама и ответила
А зачем ниже ПВ то худеть? Я вот до своего ПВ дошла (58кг),но мне это показалась ОЧЕНЬ мало.Как девочка подросток..Я хочу 60 кг,не меньше.Но стабильно держать этот вес.

Так у меня ПВ Дюкан рассчитал 72 кг. При росте 65. Мне показалось это крайне много. Да и не хочу я в семидесятые хоть тресни. Мне 70 кг сейчас кажется очень не красиво Хочу 60 тоже. 58 для меня тоже маловато, муж не доволен. Но 60 я хочу не раз в месяц после белкового, а почти каждый день видеть... ну 60 с небольшим хвостом, не больше. А он на закрепном строгом питании с 1 пиром и 1 чисто белковым ползет вверх. Все время корректировать приходится

как же я тебя понимаю
Лиль,а картошку,макароны и рис ты ешь?

в пир только. Ну раз в неделю получается

Иришка, полюбовалась на тебя в очередной раз. До чего ж ты хороша

Ой,приятно конечно ,но что с волосами делать-не знаю отращиваю я их до плеч очень тяжело мне ,любительнице коротких стрижек.