закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 139

Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 11:24

Ирочка, привет! с Рождеством! отличное фото! :good:
я тоже наела килограммчиков)))) решила, что покруизю, отдельно атаку не буду устраивать)))
вот и погуляли, как говорится))))


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 11:32

voita писал(а):я тоже наела килограммчиков)))) решила, что покруизю, отдельно атаку не буду устраивать)))
вот и погуляли, как говорится))))

Не,я это не за праздники наела.Это я с сентября в разнос пошла :blush2:
Я наверное тоже,по Лилиному совету,без Атаки обойдусь.


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 11:35

Mymink писал(а): А можно начать с обычного белкового четверга без допов, а потом чередоваться до нужного веса.

Так и сделаю :yes4: ,а вот тебе так совсем не нужно больше скидывать :smile3: отлично выглядишь :good: :good: :good:


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 11:40

не стоит вес совсем, все время растет. Удерживаю его исключительно борьбой постоянной. Наверное гормональные причины, а может слишком ниже ПВ ушла, не знаю. Но не держится совершенно


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 12:10

Mymink писал(а):Наверное гормональные причины, а может слишком ниже ПВ ушла, не знаю. Но не держится совершенно

вот сама и ответила :wink3:
А зачем ниже ПВ то худеть? :smile3: Я вот до своего ПВ дошла (58кг),но мне это показалась ОЧЕНЬ мало.Как девочка подросток..Я хочу 60 кг,не меньше.Но стабильно держать этот вес.


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 15:44

Так у меня ПВ Дюкан рассчитал 72 кг. При росте 65. Мне показалось это крайне много. Да и не хочу я в семидесятые хоть тресни. Мне 70 кг сейчас кажется очень не красиво Хочу 60 тоже. 58 для меня тоже маловато, муж не доволен. Но 60 я хочу не раз в месяц после белкового, а почти каждый день видеть... ну 60 с небольшим хвостом, не больше. А он на закрепном строгом питании с 1 пиром и 1 чисто белковым ползет вверх. Все время корректировать приходится


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 16:09

Mymink писал(а): Но 60 я хочу не раз в месяц после белкового, а почти каждый день видеть... ну 60 с небольшим хвостом, не больше.

как же я тебя понимаю :friends:
Лиль,а картошку,макароны и рис ты ешь?


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 16:15

в пир только. Ну раз в неделю получается


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 16:45

Иришка, полюбовалась на тебя в очередной раз. До чего ж ты хороша :good:


Re: смелаЯ закрепляется

07 янв 2016, 16:57

Ой,приятно конечно :blush2: ,но что с волосами делать-не знаю :smile3: отращиваю я их до плеч :pardon: очень тяжело мне ,любительнице коротких стрижек.


Ответить

1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 139