Вот Блин, что ж им так всем эта грудь нужна? У меня та же история... Но у меня (по-моему мнению ) ее предостаточно! Каждый раз ему говорю - ты меня представляешь с моим ростом с грудью 4-го размера, а?! Я согласна когда высокая девушка и у нее между животом и грудью еще место есть , а у маленьких сразу все сливается... и получается большая кучка

я в восторге прамо!!! и бутылочка и сердечки и творожнаяфруктовая очень вкусная вкусняшка!!! но ёжики!!!!
как весело детям на полянке, и солнышко и фотки классные!!!

короче прям аж настроение слегка приподнялось

о груди, мне кажется что у тебя как раз проблем тут нету... это мне похудевшей можно носить тока плавки как мальчику подростку

Света, привет.
Давно читаю, а теперь увидела ежиков, и не удержалась.....
Какая же ты талантливая! И вкусноту такую готовишь - обалдеть....

А про грудь.... ну это для многих мужчин больная тема. Хотя они не понимают, насколько это может быть неудобно и проблематично иметь большую грудь. Я хочу иметь поменьше, но мне это, увы, не удается.....

Эх проблема однако , но ни че прорвемся!!! творожными запеканками и котлетками возьмем!!!

Спасибо за похвалы , и рада что подняла настреоние!!! Хоть чуть чуть и то вперед

смешно, как говорит одна моя подруга про свою грудь: "А у меня вообще минус 1"


Наташа привет!!! Приятно что заглянула!!! Пасибки за добрые слова!!!
вкусно... да , эт правда сама себе удивляюсь


Эх, вот когда я была в весовой категории 70-65 то моего моя грудь устраивала, а меня особенно в ПМС бесила просто... набухнет, болит, а он еще все наровит за сосок ущипнуть , а вот после 63 кг она и сдуласЯ совсем , вот он и бунтует теперь, требует вернуть грудь назад а я кайфую теперь, я ее совсем не чувствую ни в какие дни Че есть - Че нет ее

так ну а теперь немного о главном
вчера на весах было 61,00 ровно... сегодня 60,8(что радует)
- на завтрак приготовила себе спагеттииииии ... отварила их свечера, для семьи сделала с маслом, свою порцию 200гр (190 если быть точной) залила молоком вот по этому совету http://dukandiet.ru/eshte-makaronyi-i-ne-popravlyaytes/ вот только не на 3 минуты а на ночь утром получила полную миску макарон в оПчем слила остатки молока, обжарила макаронки в мульте с добавлением 1 ч.л масла оливкого и разбила туда 1 яйцо + белок. Все это перемешала и еще чуть, чуть пожарила.... ВкуснаааАААА... НО МНОГО.... съела 1/2 того что получилось + кофе с молоком+ломтик цельнозернового с плавленным сыром "президент" 7%...
Обязательное утренне яблоко уже не полезло, взяла с собой на работу
-обед: салат из копченых куроного с блинами, чесноком, луком и листовым салатом(надо доедать, делала еще в понедельник) + горбуша тушеная + овощи тушеные в йогурте
-полдник: есть 2 бутика с мяском(самделашной бужениной из говядины в горчичной заливке) + запеканка творожнофруктовая что съем не знаю...
-ужин: куробедра запеченые в кефире с аджикой в духовке и наверное овощей по быстрому натушу

вот как-то так

ПыСы: кажде утро на работе выпиваю чашку черного кофе с 2-мя дольками темного шоколада(2 махоньких таких квадратика)... и весь день свободна!!! Перестала глушить литрами цикрий и кофе с молоком и сах.замом... Эхххх, углеводы, углеводы... и работоспособность у меня повысилась (на радость работодателю) да и хандра осенняя не так прилипает... , воть

так то не тока углеводы, то и кофеин, и ендрофины шоколадные дают о себе знать!

Шветик, ну вот читаю и аж головенка сама мотается от изумления Как же мне твое меню нравится! ВсЁ!!! жАнюсь! все-таки вкусненько поесть- это моё

Так давай уже вливайся обратно в наши стройнеющие ряды!!!

такС немного о главном
сегодня ЧБЧ, весы показали 60,6 что есть минус 200 со вчерашних показаний
- на завтрак откушамши: 1/2 омлета из 1 яйца+1 белок+молоко + 2 махоньких(меньше чем шарик для пинпонга) фрикадельки говяже-куринные, кофе+молоко+сах.зам
- на обед: теже фрикадельки, что и утром + биточки из куринного фарша, скока съем пока не знаю , но в целом с удовольствием отметила что порции мои сами по себе уменьшились.... кладу в тарелку еды как обычно, а съедаю в лучшем случае 2/3 порции...
- полдник: в начиличии 1/2 утреннего омлета, 1 вареное яйцо ну и фрикадельки опять же с биточками... воПчем голодом не останусь
-ужин: ну опЬять все по кругу: фрикадельки, биточки, ну еще дома есть 3 куробера запеченых с кефиром в духовке....
Эх на завтра ни че не останется , придется сегодня таки готовить че нить...
Ах да, еще же буженинка говяжья есть, вкусненькааааяяяя

ну воть как-то так

ПыСы: сегодня без черного кофе и шоколаду... ЧБЧ все таки