Стройнее вместе на 20 кг, я из Киева

[gattta]

Спасибо Таня, я тоже очень рада этой цифре после 84
А еще девочки у меня живот сдулся В смысле уже не так торчит как до диеты.

Поздравляю! приятно ощущать, что становишься стройнее

[Mashyta]

Наташа спасибо, очень приятно когда идешь к цели и видишь результат

[maschchen]

Маша, зашла поздороваться и подписаться на твой дневничок. Буду тоже смотреть на твои успехи!

[Juljawka]

Итак прошла неделя -700 гр., ну хоть не плюс. Теперь я знаю, что перед КД мой организм может задержать воды на 2 кг.

Приятно о себе больше узнавать Я вот до этой диеты и не подозревала, что мой организм может задерживать воду перед КД, а теперь вот знаю.

[Mashyta]

у меня сегодня +300 гр., ну просто американские горки

[gattta]

Тут это волнами называется, вниз-вверх, но все равно несет куда надо

[Mashyta]

Надеюсь волной занесет куда надо, я так хочу на весах 79 увидеть.
Девочки брынза 0% такая соленая ужас, есть ее просто так нельзя надо что-то приготовить.
Скажите кто знает хороший рецепт теста для пиццы, ну естественно Дюкановский, а то мои пиццу просят. Я в контакте нашла рецепт но там дрожжи, а мне это не очень нравится с моими то +++.
Вот мне бы рецепты интересные найти, чтобы разнообразить питание

[maschchen]

Можно поэкспериментировать с кефиром и разрыхлителем.
Пожалуй, даже попробую в ближайшее время.
А дрожжи тормозят процесс, да?

[Mashyta]

Не знаю, но на всякий случай есть не хочу, у меня вес уходит тяжело, поэтому я стараюсь поменьше допов добавлять.

[Mashyta]

Девочки а у вас вес прыгает?
У меня
позавчера 82,6
вчера утром 82,2,
сегодня 82,4.