Поздравляю! приятно ощущать, что становишься стройнее

Наташа спасибо, очень приятно когда идешь к цели и видишь результат

Маша, зашла поздороваться и подписаться на твой дневничок. Буду тоже смотреть на твои успехи!

Приятно о себе больше узнавать Я вот до этой диеты и не подозревала, что мой организм может задерживать воду перед КД, а теперь вот знаю.

у меня сегодня +300 гр., ну просто американские горки

Тут это волнами называется, вниз-вверх, но все равно несет куда надо

Надеюсь волной занесет куда надо, я так хочу на весах 79 увидеть.
Девочки брынза 0% такая соленая ужас, есть ее просто так нельзя надо что-то приготовить.
Скажите кто знает хороший рецепт теста для пиццы, ну естественно Дюкановский, а то мои пиццу просят. Я в контакте нашла рецепт но там дрожжи, а мне это не очень нравится с моими то +++.
Вот мне бы рецепты интересные найти, чтобы разнообразить питание

Можно поэкспериментировать с кефиром и разрыхлителем.
Пожалуй, даже попробую в ближайшее время.
А дрожжи тормозят процесс, да?

Не знаю, но на всякий случай есть не хочу, у меня вес уходит тяжело, поэтому я стараюсь поменьше допов добавлять.

Девочки а у вас вес прыгает?
У меня
позавчера 82,6
вчера утром 82,2,
сегодня 82,4.