Готовимся к пляжному сезону!!!

[Античная]

Доброе утро! Полёт нормальный: у меня -0,5 кг у мужа +0,7 кг никак не хочет есть отруби ну и результат соответствующий. Буду думать как ему их по-вкуснее приготовить

блинчики сделай ему поздравляю с отвесом, умничка ))

[pumalux]

Шейк замути!!!
У меня родители были в восторге!

На глаз - творог, мягкий творог, кефир, побольше молока, чуть ванилина, сах.зам (я жидкий добавляю) и 2 ложки отрубей. Все взбиваешь блендером!!! И коктейльчик готов молочный!
У меня все мои с утра его пьют - за уши не оттащишь!

[Vladleriya]

Спасибо за рецепты кексиков и шейка завтра будем с любимым баловаться вкусностями ммммм!!!!!!

[Maril]

Забежала поддержать! Позитивных выходных!!!
Тоде захотелось такого коктейля! Спасибо вам девочки за идею

[Vladleriya]

Доброе утро всем и себе любимой ! У меня всё никак не получается перейти рубеж 62 кг сегодня привес 0,4 кг, бессовестные грузчики вчера не пришли У муженька -1,1 кг иду готовить коктейль и кексики http://dukandiet.ru/keksy/

[Античная]

ну это только из-за стула, я вот - прошу прощения - гадила-гадила вчера-сегодня в итоге отвес 200 грамм, а гадила как будто на пару кило

так что жди, всё будет ))))
а я твой имт буду стараться догнать.. :Р

[Neurona]

Доброе утро всем и себе любимой ! У меня всё никак не получается перейти рубеж 62 кг сегодня привес 0,4 кг, бессовестные грузчики вчера не пришли У муженька -1,1 кг иду готовить коктейль и кексики http://dukandiet.ru/keksy/

Скоро преодолеешь этот рубеж.

[Valentinka7]

Привет! Поздравляю с хорошим темпом отвесиков!!! И тебя, и мужа!!!! А привес-это из-за отсутствия грузчиков, точно!!!

Расскажи, чем питаетесь:)

[Vladleriya]

Обязательный набор продуктов в холодильнике на неделю:
Бульон на куриной грудке;
Дю-хлеб;
Йогурт 0%;
Творог 0%;
Кефир 0%;
Яйца то варённые, то жарённые
Тунец в собственном соку;
Форель слабосоленнная (на бутрики)
Мясо и суппродукты;
А всё остальное - вариации на тему: рецепты Дюканчика. Кстати испекла кексиски просто бомба

[Maril]

Умничка!!! Вкусняшки приготовила! Я тоде стараюсь что бы молочка обязательно была! В последнее время отруби в каше ем! Даже отвыкла печь что то((( а надо! А то организм требует)))