не сдержалась...у меня 1,5% завидуй!

интересно стало, посмотрела.... два человека только и поддержали, а остальные вам сказали тоже самое что и мы: "у вас нет лишнего веса, потому и снижение такое медленное, терпите"
И про то что вас тут забанили вы зря там написали... да, с вами большинство не согласно, но ведь вы не забанены... некрасиво напрасный поклёп возводить. фууу

грустно как то.... на какую фигню человек жизнь тратит....

Сегодня продолжается стабилизация, но очень хочу сбросить еще. Моя норма 66 кг и всегда с 3-мя бороться легче, чем распустить их до 5-и. Вы не правы я на грани, из-за высокого роста (крупная) толстеть мне нельзя.
Продолжаю всё как у Дюкана только + фрукты (немго) - отруби (но не все оставила- если охота вкусного -пеку).

шайтанчик у Вас я смотрю то-же немного лишнего, но Вы скидываете!
А я "фигню жизнь трачу" ? Почему такие двойные стандарты?
У нас в Петербурге что-то толстых на улицах вообще нет, давно уже тип людей как в Амстердаме или Париже (приезжайте, сами посмотрите). Все худые.
Вот в школах есть иногда толстенькие дети.
Но дети есть дети )
Спорт очень доступен: много бассейнов, фитнес центры в шаговой доступности, много низкокаллорийного в магазинах.
В Хельсинки например вообще всё обезжиренное (колбаса, сыр, мороженное на основе йогурта, сосиски не очень вкусные но на пачке написано 10 ККал "как будто их уже кто ел до тебя"-шутка) финки худые.
Всё это лирика-поехала на дачу-тюльпаны сажать, кислородом дышать, а то в мегаполисе воздуха не хватает.

я не про вес.... удачи....

Вес держится 67,5 не знаю что будет дальше. Борьба продолжается, но медленно лучше бы было 66,7 )

Ну вот добралась до КД, не буду взвешиваться вообще три дня. Потом два белковых дня и надеюсь всё.

Вес 67,8 и что делать продолжаю сидеть на Дюкане 2/0 и результата нет. 65 недостижим.

Вы же писали, что Дюкан вам не подходит и вы его изменили. А это уже другая диета.