Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18, 27, 28, 57,105)

[gina]

Свой дом это все таки классно Как переехали, еще ни разу не пожалела об этом решении
А по площадям понятно почему по периметру считать общую площадь - одна цифирь, а если по внутренним размерам комнат - другая, за счет наружних и внутренних стен.

[gina]

15.01.2013г.
з-гречневая каша с шампиньонами и луком
о-овощной салат и говяжьекапустные котлетки
у-отварная курица+закваска 1%

[Смека]

Здорово, что нравится! Будем мечтать!

Меню хорошее! Перекус просится.. Я на трехразовом вечерами после 20-00 буквально зверею от голода.. сегодня вот такой случай. До спорта не успела творога слопать, а домой приехала - курицы поела, куда вроде творог еще? Ан нет...

Как у тебя с этим?

[gina]

Олечка, честно, я бы рада перекусить, да на работе сейчас такая запара, что вообще не успеваю, ладно, если кто добрый чайку нальет, значит перекусом будет просто чай. На следующей неделе на работе будет чуток спокойнее, может курагу возьму на работу, или йогурт, пока не определилась А ты, Оль, обычно чем перекусываешь?
Я вчера в 7.30 поужинала отварной курицей+стакан чая, в 9 немного захотелось есть, выпила пол-стакана закваски.

[Смека]

Ир, творогом или выпечкой с чаем. На Закреплении фруктом.

[gina]

16.01.2014г.
з-омлет+1 кус. бородинского хлеба (цельнозерновой хлеб нигде не могу найти, по каким-то диетам читала, что можно утром немного именно бородинского хлеба)
о-тушеные овощи+говяжьекапустная котлета
у-планируется тушеная рыба+закваска

[gina]

Ир, творогом или выпечкой с чаем.

до выпечки пока у меня руки не доходят, хочу в выходные хлебушек отрубной испечь и еще булочки наверное

[Смека]

Ир, ну хлеб-то 5 минут делать)))

[gina]

я не очень люблю хлеб из микры, нравится в мульте, но это на час, хочу еще в духовке попробовать Отруби надо прикупить, овсяные закончились.

[Смека]

нравится в мульте,

Я в мульте чаще мясо и пароварку юзаю.
Хлеб замешиваю на автомате уже.
А вот булки ждут выхов!

Давай вместе!