-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[Юл чело]

Женя с приездом , я скучала
да пофиг на эти кгшки - скинем - главное отдохнула в удовольствие . че на стоит дом построить , скинем

я тут тоже за три дня выходных - три кило нерастроилась Потомучто знаю что уйдет , рано или поздно , зато пила пиво ела пиццу в 12 ночи

[Lena03]

А где отдыхали-то в какой стране, в каком отеле? Да, нам надо все знать и в подробностях

[Shar]

Спасибо, мои конфетки за поддержку))

Сегодня у меня по меню:
Завтрак: Кофе с молоком, Сыр Фитнес
Ланч: Чай, сыр Фитнес, Творожок мягкий 0%
Обед: Бульон куриный с мякотью, Шашлык из куриной грудки, Чай из ромашки
Полдник: Творожок мягкий 0%
Ужин: Чай Улун молочный, ветчина из индейки, Кексы из отрубей

Напеку вечером кексиков) Главное, чтобы планы не остались планами...

Меняю название дневничка... Что бы отражать суть содержимого)))

[Shar]

Всем привет!

Первый день атаки прошел хорошо))) Сегодня надеюсь пойти на акву , а то я что-то расклеиваться начала..
Кексы я вчера так и не испекла(( Ходила в гости к сестре (со своим кефиром))

Утренний результат -900г))

[Катеринка1975]

Всем привет!

Первый день атаки прошел хорошо))) Сегодня надеюсь пойти на акву , а то я что-то расклеиваться начала..
Кексы я вчера так и не испекла(( Ходила в гости к сестре (со своим кефиром))

Утренний результат -900г))

Привет, Женек!!! Ну я даже не сомневалась, что ты так резво начнешь скидывать!!! Но название своему дневничку ты придумала)))))))))
И чего то я не поняла, откуда появилась цифра 62 кг!!! Кто это тебе такое насчитал???

[MissGene]

А вот, кстати, как муж? держит вес?

[Shar]

И чего то я не поняла, откуда появилась цифра 62 кг!!! Кто это тебе такое насчитал???

Дю рассчитал исходя из новых показателей... А вообще мне и 66-68 достаточно))

[Shar]

А вот, кстати, как муж? держит вес?

Кариш, муж вес тоже не особо удержал.. у него от минимума +6 кг. а от ДЮ-веса 3. Поэтому не переживаю.. Он занимается спортом и много работает.. даже вечерами дома..

[Аля2405]

Женечка, с отличным отвесиком

[Почти худая))]

о! почти минус кило))))) темп задан) настроение чую боевое))))))))))