Женя с приездом , я скучала
да пофиг на эти кгшки - скинем - главное отдохнула в удовольствие . че на стоит дом построить , скинем

я тут тоже за три дня выходных - три кило нерастроилась Потомучто знаю что уйдет , рано или поздно , зато пила пиво ела пиццу в 12 ночи

А где отдыхали-то в какой стране, в каком отеле? Да, нам надо все знать и в подробностях

Спасибо, мои конфетки за поддержку))

Сегодня у меня по меню:
Завтрак: Кофе с молоком, Сыр Фитнес
Ланч: Чай, сыр Фитнес, Творожок мягкий 0%
Обед: Бульон куриный с мякотью, Шашлык из куриной грудки, Чай из ромашки
Полдник: Творожок мягкий 0%
Ужин: Чай Улун молочный, ветчина из индейки, Кексы из отрубей

Напеку вечером кексиков) Главное, чтобы планы не остались планами...

Меняю название дневничка... Что бы отражать суть содержимого)))

Всем привет!

Первый день атаки прошел хорошо))) Сегодня надеюсь пойти на акву , а то я что-то расклеиваться начала..
Кексы я вчера так и не испекла(( Ходила в гости к сестре (со своим кефиром))

Утренний результат -900г))

Привет, Женек!!! Ну я даже не сомневалась, что ты так резво начнешь скидывать!!! Но название своему дневничку ты придумала)))))))))
И чего то я не поняла, откуда появилась цифра 62 кг!!! Кто это тебе такое насчитал???

А вот, кстати, как муж? держит вес?

Дю рассчитал исходя из новых показателей... А вообще мне и 66-68 достаточно))

Кариш, муж вес тоже не особо удержал.. у него от минимума +6 кг. а от ДЮ-веса 3. Поэтому не переживаю.. Он занимается спортом и много работает.. даже вечерами дома..

Женечка, с отличным отвесиком

о! почти минус кило))))) темп задан) настроение чую боевое))))))))))