А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Опять +500гр! Думаю это поздний ужин виноват. Хоть и пишет Дюкан, что еда в любое время, а у меня поздняя еда дает привес. :sorry:

У меня тоже поздняя еда и вода эо привес я кушаю в 18.00 последний раз. А далее кефир.

Ирусь, не вешать нос! Вечером дают привес на следующий день 1)- много воды, надо ее равномерненько в течении дня употреблять. 2) молочка, хотя есть волшебный рецептик как раз ночной- кефир 200, 1 ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л. корицы и на кончике ножа красного жгучего перца..сама не пробовала, но , видимо, тот еще кишкодер..Если есть проблемы с ЖКТ-лучше не пробовать. 3) молочки в день не более 800, 0, а лучше 650,0 Ну я тут прописные истины говорю, но лишний раз проговорить не мешает и сама для себя напомню заодно..4)С допами, крахмалом и СОМом тоже акктуратнее..5) Перед КД за неделю начинает организм накапливать водичку...воть..все что знала, так сказать! :umnik:

А на счет позднего приема пищи- у меня он каждый день около 9 часов вечера, пока я с города до дачи доберусь, пока со зверюшками перецелуюсь, пока ужин приготовлю..глядь- уж спать пора!

Девочки, спасибо за поддержку! :thank_you:

Просто обидно стало. Вчера вечером с сестрой с 6 вечера до 10 вечера гуляли (по магазинам в том числе) Ноги просто уже отваливались. Самочувствие в общем отличное. Но тут эта провокаторша (сестра тоже на диете) начала меня уговаривать пойти к ней в гости. Я отказывалась. Но уж так уговаривала - пойдем, поужинаем, у меня куриные ножки тушеные и т.д. Я и согласилась, хотя есть-то не хотела. Ну вот и поужинали! :mosking:

Больше на провокации не иду!
Раньше, уже много лет подряд, у нас всегда была "тяпница". Собирались после работы, готовили вкусняшки, брали бухашки и устраивали пирушки! :taunt:

Теперь очень не хватает этих посиделок. Но я то знаю ради чего все это. Так, что будем избавляться от вредных привычек.
Кстати, я заметила, что мы практически все тут любили по пятницам тяпнуть и погурманить! :taunt:

Вот и собрались в клубе по интересам! :taunt:

Misirina писал(а):Опять +500гр! Думаю это поздний ужин виноват. Хоть и пишет Дюкан, что еда в любое время, а у меня поздняя еда дает привес.

Ирина все отвалится, круиз -это еще и качели,немножко раскачались :blush2:

, так что отчаиваться не стоит, и будет еще "большой минус на твоей улице" :smile3:

Ира, если ничего ненашего не ела, то отвесик не замедлит себя ждать :yes4:

мы же понимаем, что за один вечер полкило жира не прирастает, хотя понимаю, видеть на весах такой результат не очень приятно :no:

Борешься, борешься за каждые сто грамм, а тут бац, и сразу пятьсот :girl_impossible:

Печалька. Ты же уже не переживаешь?
Кефир с имбирем, корицей и красным перцем, тот о котором Ланчик писАла, называется на форумах аццкий коктейль. Но его обычно пьют чтобы подстегнуть метаболизм. И надо с осторожностью, если гастрит есть.

А может тебе воды сасси хлебнуть?

Ира, как настрой?? :Rose:

Бодрое утро! :Rose:

А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))

Re: А Я, ТАКИ ХУДЕЮ!)))