закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Привет, девчули!

День шестой (54) завершающий. Заканчиваю нашу зарубу с привесом в килограмм :mosking: кто молодец? Не я) 64,5кг.
Шаги, этажи вчера перевыполнены, калории в дефиците. В общем, вчера я умничка, привес - это результат зажоров на выходных. За сим сей челлендж закрываем с позорным проигрышем и начинаем следующий на 45 дней. Только я замеры не сняла, сниму завтра


Брин добавил нагрузки, теперь каждый день должно быть сделано 72 приседания, 3имн планки, 15000 шагов. Добавляю к этому свои 60-100 отжиманий. Слежу за тем, что тащу в рот. При этом еще 4 тренировки в неделю. А еще до 15 августа закрыть 80км бегом. А ножка-то побаливает.

Завтра еду за новыми кроссовками, выигрыш по поводу становления ультрамарафонцем. Потом в деревню, там же их и опробую :training1: :dance4:

Вечер вчера, в общем, прошел круто. И погуляли, и кино попытались посмотреть, и в общем повар молодец :mosking: Не, кардинальным образом мышление не изменилось, да и вообще не изменилось, но все понравилось. Между делом упомянул, что мы встречаемся. Я не стала ни уточнять, ни спрашивать, просто чмокнула. Как же это, черт побери, странно, прикасаться к другому человеку! :girl_impossible:

А вечером КиШ, а завтра на донацию, если не начнутся КД. Потерпели бы блин, хотя бы до завтрашнего вечера.

Хорошего дня, девоньки! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
А еще до 15 августа закрыть 80км бегом. А ножка-то побаливает.

Береги ножку :(

black_fiancee писал(а):
Вечер вчера, в общем, прошел круто. И погуляли, и кино попытались посмотреть, и в общем повар молодец. Не, кардинальным образом мышление не изменилось, да и вообще не изменилось, но все понравилось.

Молодец, что молодец! Хороший мальчик, одобряю :mosking:
А мышление и не должно меняться, тем более так стремительно. Пока только собственное восприятие происходящего. Раз понравилось, значит верным путём идём, товарищи :))

black_fiancee писал(а):
Между делом упомянул, что мы встречаемся. Я не стала ни уточнять, ни спрашивать, просто чмокнула. Как же это, черт побери, странно, прикасаться к другому человеку!

Ну хоть кто-то без истерики обошёлся :laugh3: Поздравляю с отношениями, да? :)) Рада за тебя, моя хорошая, иди обниму скорее :friends: :Rose: :air_kiss:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Береги ножку :(


Фастум гель забыла( зря((

WantToBeSlim писал(а):
Молодец, что молодец! Хороший мальчик, одобряю :mosking:
А мышление и не должно меняться, тем более так стремительно. Пока только собственное восприятие происходящего. Раз понравилось, значит верным путём идём, товарищи :))


Наверное, ага. На самом деле вообще никаких не было эмоций, типа волнения, переживания. Мы домой пришли, я его посадила фильм выбирать, а сама в душ пошла, я ж две ночи в поезде ночевала :mosking:

Сама предложила купить сидр и попробовать выпить. Думала, волноваться буду, думала, волнение снимет. Ну купили, ну выпили полбокала. Волнения и так не было, а допивать не захотелось. Все-таки отвернуло меня от алкоголя. Интересно так же с вкусным пивом проэкспериментировать.

WantToBeSlim писал(а):
Ну хоть кто-то без истерики обошёлся :laugh3: Поздравляю с отношениями, да? :)) Рада за тебя, моя хорошая, иди обниму скорее :friends: :Rose: :air_kiss:


Да как-то чего истерить-то? По большому счету меня никто ни о чем не спрашивал и не просил, так что я не считаю себя сменившей статус) Но и ни с кем больше время подобным образом проводить не буду. Сейчас)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Между делом упомянул, что мы встречаемся.

Очень мило. Ну, хорошо что ты теперь хоть в курсе, а то могло получиться неловко))

black_fiancee писал(а):
А еще до 15 августа закрыть 80км бегом.

Это 4 пробежки по 20 км за неделю. Дофига чо-та, не? Да ещё с больной ногой.

black_fiancee писал(а):
Все-таки отвернуло меня от алкоголя.

Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Да как-то чего истерить-то? По большому счету меня никто ни о чем не спрашивал и не просил, так что я не считаю себя сменившей статус) Но и ни с кем больше время подобным образом проводить не буду. Сейчас)

Ути пути :)) Наслаждайся :blush2:

А я непоследовательная и нелогичная, ржёт надо мной. Кагбэ много кто видит на работе, что мы приходим и уходим вместе уже сколько времени, ясен пень что-то тут нечисто. Плюс он уже 16 лет дружит с нашим исполнительным директором, то есть тот автоматом в курсе всей ситуации. Меня уже проинформировали, что он будет свидетелем у нас на свадьбе)) И эти двое обедают вместе с моей начальницей и ещё одной коллегой, так что эти тоже в курсе. И техподдержка нас спалила, а это балаболки почище клиентского отдела, даром что пацаны. Короче, вся контора уже явно в курсе. Но при этом я упорно отказываюсь ходить за руку от метро до работы и обратно :laugh3: Вот и смеётся, что мол целоваться и обниматься на людях я не стесняюсь, а к работе за руку подойти не могу — нелогично. Ну а чего я сделаю :dntknw: :laugh3:

Как же это всё интересно, а :girl_sigh:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:54 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
теперь каждый день должно быть сделано 72 приседания, 3имн планки,

за раз?) Или можно разбить на подходы?) Все думаю, какой бы мне активности впихнуть в день, ну, чтоб хоть что-то.

black_fiancee писал(а):
еще до 15 августа закрыть 80км бегом.

я подумала, что за раз) Но потом прочитала комент Оли и успокоилась)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:55 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

и я, только белого и полбутылки.

black_fiancee писал(а):
А вечером КиШ,

Михан в итоге тоже идет. Мне тоже предлагал, но я выберу английский и волейбольчик)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Очень мило. Ну, хорошо что ты теперь хоть в курсе, а то могло получиться неловко))


:mosking: Оль, я обожаю твое чувство юмора :mosking:

OlgaSiberia писал(а):
Это 4 пробежки по 20 км за неделю. Дофига чо-та, не? Да ещё с больной ногой.


Поэтому их будет шесть. А если смогу, то и побольше. Чтобы и не перегрузить ногу, и все же отбегать.

OlgaSiberia писал(а):
Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.


Оль, вот хрен знает, как оно все так случилось, что сейчас именно так. Начиналось-то все просто с мысли, что я слишком много пью и надо бы завязывать, потом появился товарищ, которого хотелось впечатлить. Товарищ рассосался со временем, даже не узнав, что стал моим вдохновением :mosking: Но главное сделал. Стимулом стал, начальное ускорение придал.
А потом это стало моей фишкой (ну а для тех, кто потерял собутыльника, моим главным недостатком). Потом оказалось, что в спорте я могу куда больше, чем думала и, вероятно, куда больше, чем могла, пока сама себя алкоголем гасила. Дальше-больше. Но мысль о том, что стоит попробовать и я опять фанат - была. Нет, этого нет. Проэкспериментирую еще с пивом, чуть позже и, может быть и правда у вас, у вас все лучше, чем здесь. Посмотрим) Но прям вот круто, раньше ни расслабиться, ни повеселиться без алкоголя не могла. Сейчас - запросто.

WantToBeSlim писал(а):
Ути пути :)) Наслаждайся :blush2:

А я непоследовательная и нелогичная, ржёт надо мной. Кагбэ много кто видит на работе, что мы приходим и уходим вместе уже сколько времени, ясен пень что-то тут нечисто. Плюс он уже 16 лет дружит с нашим исполнительным директором, то есть тот автоматом в курсе всей ситуации. Меня уже проинформировали, что он будет свидетелем у нас на свадьбе)) И эти двое обедают вместе с моей начальницей и ещё одной коллегой, так что эти тоже в курсе. И техподдержка нас спалила, а это балаболки почище клиентского отдела, даром что пацаны. Короче, вся контора уже явно в курсе. Но при этом я упорно отказываюсь ходить за руку от метро до работы и обратно :laugh3: Вот и смеётся, что мол целоваться и обниматься на людях я не стесняюсь, а к работе за руку подойти не могу — нелогично. Ну а чего я сделаю :dntknw: :laugh3:

Как же это всё интересно, а :girl_sigh:


Милаха, а :friends:
Меня тоже смущают все эти нежности на людях, не 15 лет поди. Да и потом, кто там что кому сказал и знает - это их проблемы. Главное - чтобы тебе комфортно было

MissGene писал(а):
за раз?) Или можно разбить на подходы?) Все думаю, какой бы мне активности впихнуть в день, ну, чтоб хоть что-то.


Не, как удобно. Хоть 72 раза по разу) Главное - общее количество сделать.
И бег тоже. Как угодно, главное общую цифру подбить.

MissGene писал(а):
Михан в итоге тоже идет. Мне тоже предлагал, но я выберу английский и волейбольчик)


:Yahoo!: это Михану)
А тебе ботанское занудное рукопожатие :friends:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 12:01 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
это Михану)
А тебе ботанское занудное рукопожатие

ага, щас) У меня же потом послеволеболье) Тусовка на кухне)

Да, я на самом деле просто терпеть не могу Князя) А КИШа я большая фанатка..... Ровно как и Михан, но ему просто достались бесплатные билеты.....

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Добраутра, девоньки!

На весах скромный отвес в 100гр не смотря на то, что вчера все было кошерно. Ну да ладно. Маленький, да свой. Размеры для зарубы не сняла, забыла, еле встала(( Но они у меня неизменны уже полгода, даже больше, найду их и впишу.

Сегодня я второй раз стала донором и это вышло круто, потому что должны были начаться КД, не начались. Но даже если они на носу - гемоглобин обычно падает и к сдаче не допускают. Допустили, все в порядке. Кровушка текла быстрее, чем в прошлый раз, чай и печеньки были вкуснее) Пойду на все, лишь бы похудеть :mosking:

На концерт вчера сходили с Машуней, ну прям шик. Какая ностальгия! Какие песни! Все самые свои любимые услышала :tender: И не просто услышала, а и проорала со всеми вместе))) Ах, если бы я была молода и пьяна, как большая часть тамошних гостей, я бы даже и не заметила некоторых досадных мелочей, но даже и они не испортили впечатления от вечера. А уж голограмма Горшка, скачущего по сцене это что-то из запредельного... Песня, которую он пел вместе с дочерью, стоявшей на сцене. Мурашки по коже... Крутой товарищ был, жаль, что сторчался. С другой стороны звезда рок-н-ролла должна умереть.

Вечером еду за кроссовками выигранными, а потом ночевать к дедушке, там мама уже ждет. Если самочувствие устаканится, попробую чуть-чуть побегать. Опробовать кроссы. Если нет - то завтра.

А еще шалость нарисовался. Хочет завтра за колышками для палатки заехать :mosking: Ну заезжай, заезжай, колышки-то я тебе дам, не жалко :mosking: А вот все остальное, видимо, упустил

Хорошего дня! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron