закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Привет, девчули!

День шестой (54) завершающий. Заканчиваю нашу зарубу с привесом в килограмм :mosking: кто молодец? Не я) 64,5кг.
Шаги, этажи вчера перевыполнены, калории в дефиците. В общем, вчера я умничка, привес - это результат зажоров на выходных. За сим сей челлендж закрываем с позорным проигрышем и начинаем следующий на 45 дней. Только я замеры не сняла, сниму завтра


Брин добавил нагрузки, теперь каждый день должно быть сделано 72 приседания, 3имн планки, 15000 шагов. Добавляю к этому свои 60-100 отжиманий. Слежу за тем, что тащу в рот. При этом еще 4 тренировки в неделю. А еще до 15 августа закрыть 80км бегом. А ножка-то побаливает.

Завтра еду за новыми кроссовками, выигрыш по поводу становления ультрамарафонцем. Потом в деревню, там же их и опробую :training1: :dance4:

Вечер вчера, в общем, прошел круто. И погуляли, и кино попытались посмотреть, и в общем повар молодец :mosking: Не, кардинальным образом мышление не изменилось, да и вообще не изменилось, но все понравилось. Между делом упомянул, что мы встречаемся. Я не стала ни уточнять, ни спрашивать, просто чмокнула. Как же это, черт побери, странно, прикасаться к другому человеку! :girl_impossible:

А вечером КиШ, а завтра на донацию, если не начнутся КД. Потерпели бы блин, хотя бы до завтрашнего вечера.

Хорошего дня, девоньки! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
А еще до 15 августа закрыть 80км бегом. А ножка-то побаливает.

Береги ножку :(

black_fiancee писал(а):
Вечер вчера, в общем, прошел круто. И погуляли, и кино попытались посмотреть, и в общем повар молодец. Не, кардинальным образом мышление не изменилось, да и вообще не изменилось, но все понравилось.

Молодец, что молодец! Хороший мальчик, одобряю :mosking:
А мышление и не должно меняться, тем более так стремительно. Пока только собственное восприятие происходящего. Раз понравилось, значит верным путём идём, товарищи :))

black_fiancee писал(а):
Между делом упомянул, что мы встречаемся. Я не стала ни уточнять, ни спрашивать, просто чмокнула. Как же это, черт побери, странно, прикасаться к другому человеку!

Ну хоть кто-то без истерики обошёлся :laugh3: Поздравляю с отношениями, да? :)) Рада за тебя, моя хорошая, иди обниму скорее :friends: :Rose: :air_kiss:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Береги ножку :(


Фастум гель забыла( зря((

WantToBeSlim писал(а):
Молодец, что молодец! Хороший мальчик, одобряю :mosking:
А мышление и не должно меняться, тем более так стремительно. Пока только собственное восприятие происходящего. Раз понравилось, значит верным путём идём, товарищи :))


Наверное, ага. На самом деле вообще никаких не было эмоций, типа волнения, переживания. Мы домой пришли, я его посадила фильм выбирать, а сама в душ пошла, я ж две ночи в поезде ночевала :mosking:

Сама предложила купить сидр и попробовать выпить. Думала, волноваться буду, думала, волнение снимет. Ну купили, ну выпили полбокала. Волнения и так не было, а допивать не захотелось. Все-таки отвернуло меня от алкоголя. Интересно так же с вкусным пивом проэкспериментировать.

WantToBeSlim писал(а):
Ну хоть кто-то без истерики обошёлся :laugh3: Поздравляю с отношениями, да? :)) Рада за тебя, моя хорошая, иди обниму скорее :friends: :Rose: :air_kiss:


Да как-то чего истерить-то? По большому счету меня никто ни о чем не спрашивал и не просил, так что я не считаю себя сменившей статус) Но и ни с кем больше время подобным образом проводить не буду. Сейчас)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Между делом упомянул, что мы встречаемся.

Очень мило. Ну, хорошо что ты теперь хоть в курсе, а то могло получиться неловко))

black_fiancee писал(а):
А еще до 15 августа закрыть 80км бегом.

Это 4 пробежки по 20 км за неделю. Дофига чо-та, не? Да ещё с больной ногой.

black_fiancee писал(а):
Все-таки отвернуло меня от алкоголя.

Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Да как-то чего истерить-то? По большому счету меня никто ни о чем не спрашивал и не просил, так что я не считаю себя сменившей статус) Но и ни с кем больше время подобным образом проводить не буду. Сейчас)

Ути пути :)) Наслаждайся :blush2:

А я непоследовательная и нелогичная, ржёт надо мной. Кагбэ много кто видит на работе, что мы приходим и уходим вместе уже сколько времени, ясен пень что-то тут нечисто. Плюс он уже 16 лет дружит с нашим исполнительным директором, то есть тот автоматом в курсе всей ситуации. Меня уже проинформировали, что он будет свидетелем у нас на свадьбе)) И эти двое обедают вместе с моей начальницей и ещё одной коллегой, так что эти тоже в курсе. И техподдержка нас спалила, а это балаболки почище клиентского отдела, даром что пацаны. Короче, вся контора уже явно в курсе. Но при этом я упорно отказываюсь ходить за руку от метро до работы и обратно :laugh3: Вот и смеётся, что мол целоваться и обниматься на людях я не стесняюсь, а к работе за руку подойти не могу — нелогично. Ну а чего я сделаю :dntknw: :laugh3:

Как же это всё интересно, а :girl_sigh:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:54 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
теперь каждый день должно быть сделано 72 приседания, 3имн планки,

за раз?) Или можно разбить на подходы?) Все думаю, какой бы мне активности впихнуть в день, ну, чтоб хоть что-то.

black_fiancee писал(а):
еще до 15 августа закрыть 80км бегом.

я подумала, что за раз) Но потом прочитала комент Оли и успокоилась)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:55 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

и я, только белого и полбутылки.

black_fiancee писал(а):
А вечером КиШ,

Михан в итоге тоже идет. Мне тоже предлагал, но я выберу английский и волейбольчик)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Очень мило. Ну, хорошо что ты теперь хоть в курсе, а то могло получиться неловко))


:mosking: Оль, я обожаю твое чувство юмора :mosking:

OlgaSiberia писал(а):
Это 4 пробежки по 20 км за неделю. Дофига чо-та, не? Да ещё с больной ногой.


Поэтому их будет шесть. А если смогу, то и побольше. Чтобы и не перегрузить ногу, и все же отбегать.

OlgaSiberia писал(а):
Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.


Оль, вот хрен знает, как оно все так случилось, что сейчас именно так. Начиналось-то все просто с мысли, что я слишком много пью и надо бы завязывать, потом появился товарищ, которого хотелось впечатлить. Товарищ рассосался со временем, даже не узнав, что стал моим вдохновением :mosking: Но главное сделал. Стимулом стал, начальное ускорение придал.
А потом это стало моей фишкой (ну а для тех, кто потерял собутыльника, моим главным недостатком). Потом оказалось, что в спорте я могу куда больше, чем думала и, вероятно, куда больше, чем могла, пока сама себя алкоголем гасила. Дальше-больше. Но мысль о том, что стоит попробовать и я опять фанат - была. Нет, этого нет. Проэкспериментирую еще с пивом, чуть позже и, может быть и правда у вас, у вас все лучше, чем здесь. Посмотрим) Но прям вот круто, раньше ни расслабиться, ни повеселиться без алкоголя не могла. Сейчас - запросто.

WantToBeSlim писал(а):
Ути пути :)) Наслаждайся :blush2:

А я непоследовательная и нелогичная, ржёт надо мной. Кагбэ много кто видит на работе, что мы приходим и уходим вместе уже сколько времени, ясен пень что-то тут нечисто. Плюс он уже 16 лет дружит с нашим исполнительным директором, то есть тот автоматом в курсе всей ситуации. Меня уже проинформировали, что он будет свидетелем у нас на свадьбе)) И эти двое обедают вместе с моей начальницей и ещё одной коллегой, так что эти тоже в курсе. И техподдержка нас спалила, а это балаболки почище клиентского отдела, даром что пацаны. Короче, вся контора уже явно в курсе. Но при этом я упорно отказываюсь ходить за руку от метро до работы и обратно :laugh3: Вот и смеётся, что мол целоваться и обниматься на людях я не стесняюсь, а к работе за руку подойти не могу — нелогично. Ну а чего я сделаю :dntknw: :laugh3:

Как же это всё интересно, а :girl_sigh:


Милаха, а :friends:
Меня тоже смущают все эти нежности на людях, не 15 лет поди. Да и потом, кто там что кому сказал и знает - это их проблемы. Главное - чтобы тебе комфортно было

MissGene писал(а):
за раз?) Или можно разбить на подходы?) Все думаю, какой бы мне активности впихнуть в день, ну, чтоб хоть что-то.


Не, как удобно. Хоть 72 раза по разу) Главное - общее количество сделать.
И бег тоже. Как угодно, главное общую цифру подбить.

MissGene писал(а):
Михан в итоге тоже идет. Мне тоже предлагал, но я выберу английский и волейбольчик)


:Yahoo!: это Михану)
А тебе ботанское занудное рукопожатие :friends:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 12:01 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
это Михану)
А тебе ботанское занудное рукопожатие

ага, щас) У меня же потом послеволеболье) Тусовка на кухне)

Да, я на самом деле просто терпеть не могу Князя) А КИШа я большая фанатка..... Ровно как и Михан, но ему просто достались бесплатные билеты.....

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Добраутра, девоньки!

На весах скромный отвес в 100гр не смотря на то, что вчера все было кошерно. Ну да ладно. Маленький, да свой. Размеры для зарубы не сняла, забыла, еле встала(( Но они у меня неизменны уже полгода, даже больше, найду их и впишу.

Сегодня я второй раз стала донором и это вышло круто, потому что должны были начаться КД, не начались. Но даже если они на носу - гемоглобин обычно падает и к сдаче не допускают. Допустили, все в порядке. Кровушка текла быстрее, чем в прошлый раз, чай и печеньки были вкуснее) Пойду на все, лишь бы похудеть :mosking:

На концерт вчера сходили с Машуней, ну прям шик. Какая ностальгия! Какие песни! Все самые свои любимые услышала :tender: И не просто услышала, а и проорала со всеми вместе))) Ах, если бы я была молода и пьяна, как большая часть тамошних гостей, я бы даже и не заметила некоторых досадных мелочей, но даже и они не испортили впечатления от вечера. А уж голограмма Горшка, скачущего по сцене это что-то из запредельного... Песня, которую он пел вместе с дочерью, стоявшей на сцене. Мурашки по коже... Крутой товарищ был, жаль, что сторчался. С другой стороны звезда рок-н-ролла должна умереть.

Вечером еду за кроссовками выигранными, а потом ночевать к дедушке, там мама уже ждет. Если самочувствие устаканится, попробую чуть-чуть побегать. Опробовать кроссы. Если нет - то завтра.

А еще шалость нарисовался. Хочет завтра за колышками для палатки заехать :mosking: Ну заезжай, заезжай, колышки-то я тебе дам, не жалко :mosking: А вот все остальное, видимо, упустил

Хорошего дня! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: