ПростоТаня писал(а):Ольчик, ты умничка:) И как я не догадалась, что можно построить маршрут:) 4,3 км по короткому пути, 4,9 по второму. По поводу количества шагов в километре вижу разные цифры, но помню, что когда-то замеряла, если быстро иду то практически 2 шага в метре было, у меня не широкий шаг, ну пусть будет полтора, как сайты рекомендуют - где-то так, как я считала, и получится
Только сегодня у Эли вычитала 9км примерно 12тыщ шагов. Танюш, ты большая молодец, что начала столько ходить! Продолжай в том же духе и целей своих добьешься
Привет. Насчёт шагов и километров - у всех индивидуально. Помню, когда в автостопах надо было тащиться пешком некоторое расстояние, посчитала, сколько шагов между двумя километровыми столбами. У меня получилось 1482 вроде, но это с 15кг рюкзаком. Надо каким-нибудь образом взять и посчитать для себя.
Кето пошло по звизде:( я заболела, пока острый бронхит, но чет доктор кривится на мои легкие и намекает на регтген... Пью сиропы, углей дофигища:( Отекшая порядком, по весу было 101,2. Я устала. Достало придерживаться диет и не худеть. Ну, не набирать - уже хорошо, но блин:(...
Ну вот, оказывается, с изяществом фигуры у меня норма:) Ну хоть где-то:) Ну, новостей нет, углеводы ограничиваю, жиров не добираю, увы, поддерживаю что есть - а есть 100,4 - через 2 недели с хвостиком собираюсь в отпуск на Украину, там точно будут фрукты, и я намерена их есть:) Потом по возвращении буду охудевать:)
